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【荷物激減】1泊2日国内旅行 便利な持ち物ランキング

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1泊2日の国内旅行に行くときに、必要な荷物は? 年50泊旅行する、トラベルライターの筆者が、1泊2日の旅行で、なるべく荷物を減らす方法をお伝えします。


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1泊2日持ち物1位 肌着、靴下、ハンドタオルは古いものを

荷物を軽くするには、旅先で、減らせるものを持ってゆくのがいちばん下着、靴下、ハンドタオルなどは、そろそろ捨てようかというものを持参するのがコツです。旅先でどんどん捨てていきます。

100円ショップで買い、捨てていく方法もあります(ちょっともったいない)。1泊2日の場合、旅慣れた人が持ってゆく衣服は下の通りです。

 着ているもの持参するもの
下着
靴下0~1
Tシャツ
シャツ(ポリエステルやナイロンを半分程度以上含んだ素材が乾きやすい)

旅慣れた人は、ホテルのコインランドリーや部屋での洗濯によって荷物を減らしています。寝るときも必要な下着と、乾きにくい靴下は、予備があると便利です。

男性の場合、ユニクロで定番となっている写真のポロシャツは、デザインがよく乾きやすいのでおすすめです。

1泊2日持ち物2位 あと数回使えるヘアワックス

ヘアワックスなどは、残りわずかなものを保存しておくと、旅行のときに便利です。旅行先では、使い終わったら、不燃物として処分します。

  • 古い容器を保存しておき、使う分だけ移し替える。
  • 旅行に備え、なくなりそうなヘアワックスや化粧品を保管しておく。

もともと入っていた容器なら液もれがなく、最終日には使い捨てが可能です。

100円容器は液もれ事故のもの

一見便利な、100円ショップの旅行用の容器は、液もれをするケースが多く絶対に避けてください。購入する場合、貝印の容器(写真)が安心です。長く使うとふたのつけ根が弱くなりますが、液漏れはしませんでした。


1泊2日持ち物3位 旅館でもらった巾着(きんちゃく)袋

旅館に到着したら、食事の前に大浴場に行くことが多いですが、その時に便利なのが旅館でもらえる防水型の巾着(きんちゃく)袋です。

着くまで洗顔・メイク関係の備品、着替えを入れる袋として。色鮮やかで、荷物が整理されるためスムーズに行動でき、旅慣れた印象を与えます。
入浴時シャンプーなどを入れる袋として。防水機能があり洗い場まで持ち込めるため、ルームキーを入れておくと安心。立ち寄り湯などで、鍵つきロッカーがない場合は、財布も持ち込んでしまった方が安全です。
散歩や食事散歩や食事会場への移動のさい、財布、ルームキー、スマホなどを入れます。

チェックリスト

順位品物
1位肌着、靴下、ハンドタオルは古いものを
2位あと数回使えるヘアワックス
3位旅館でもらった巾着(きんちゃく)袋
4位1mの延長コードと2股タップ
5位5000mAh以上のモバイルバッテリー
6位少し高価なお菓子
7位軽量のトートバッグは疲れない
8位疲れて楽しめない人はバックジョイを1週間
9位良いシャンプーを1つだけ
10位インスタントコーヒー
11位くすり類は名刺ケースに
12位折りたたみ式の傘はセブンか無印良品
13位ウェットティッシュ
14位めぐりズム
15位クレジットカード
16位ショートパンツ
17位ジップロック
18位マシュマロ
19位スペアのコンタクトレンズ
20位マスク

持ち物4位 1mの延長コードと2股タップ

近年作られた新しいホテルを除き、枕元にコンセントがあるケースはまだ少ないです。そのため、1m程度の延長コードと二股コンセントがあると便利です。1人旅の場合、二股コンセントは余り使いませんが、家族やグループの場合、コンセント不足になることが多く便利です。

なお、新幹線やJR・私鉄の特急列車のコンセントは次の3パターンです。車両の製造時期などで微妙に異なるため、目安としてください。

コンセントがほとんどない上越新幹線(前面が青いE7系はコンセント完備)、在来線や私鉄特急の多く
コンセントが全座席にあることが多い(例外あり)はやて・やまびこ・はやぶさ・スーパーこまち・かがやき・のぞみ・成田エクスプレス・ひたち・あずさ・かいじ・富士回遊・いしづち・スカイライナー・ロマンスカー・しまかぜ・サザン
コンセントが一部座席にあるひかり・ひかりレールスター・さくら・つばめ・サンダーバード・くろしお・しおかぜ・ソニック・Ace・伊勢志摩ライナー・さくらライナー

※コンセントが一部座席にある車両では、延長コードが活躍します。


持ち物5位 5000mAh以上のモバイルバッテリー

1泊2日の旅行では、調べもの、地図の確認、写真撮影等で、スマホのバッテリーはすぐになくなります。モバイルバッテリーが必要です。

  • 5000mAh以上(スマホ平均1.2回充電可能)の容量が安心
  • 2台同時充電が便利
  • コンセント付きが便利(コンセントにつなぐと、スマホ優先で充電し、その後自動的にバッテリー充電を行うため、ホテル・旅館等で放置可能)

コンセントがついていない製品は、別に充電器が必要となり、不便です。下の2機種がおすすめです。重さは玉ねぎ1個分くらい。

右側は6700mAh(スマホ平均1.7回充電可能)ですが、値段はほとんど変わらず、重さは6gしか変わりません。右側の6700mAhが損しない製品です。

充電の内緒の裏ワザ

なお、内緒の裏ワザですが、ホテルによっては部屋にキー(またはカードキー)を差す場所があり、外出時に部屋の電源が切れてしまいます。そのため、食事中や外出時に充電ができません。

その場合、キーを差す場所に、ホテルのメモ用紙を3枚折り程度にしたもの(カードキー式ならポイントカードなど)を差しておくと、電源は切れません。ただし、アイロンなどの切り忘れによる火災に十分注意し、エネルギーの節約にご配慮ください。


持ち物6位 少し高価なお菓子

1泊2日の旅行は短いため、宿でのちょっとした過ごし方が、非常に大切です。いつもは買わないような、少し高価なお菓子を持ってゆくと、印象に残る旅行になります。


持ち物7位 軽量のトートバッグは疲れない

旅行の荷物は、1つにまとめると疲れます。これは、バッグでもリュックでも変わりません。おすすめは、メインバッグを軽く、いくぶん小さめのトートバッグにすること。手持ちのバッグは、軽量にこだわることで、疲れが半減します。

トートバッグは、通常ジッパーを省略しています。このことで、スマホ、財布、飲み物などが取り出しやすく、探すストレスが激減し、アクティブに動けるようになります。雨のさいは、肩からかけることで、雨の侵入を防げます。

着替え、洗面具など、トートバッグに入らない荷物は、肩かけのサブバッグが便利です。

※上のバッグは、三越〈ブライダルセレクトギフト〉セージコースでしか手に入りません。

チェックイン後のサブバッグは必要?

ほかのサイトにも書いてある通り、旅館・ホテル到着後に出かける場合には、小さなサブバッグがあると確かに便利です。しかし、それは裏を返せばメインバッグが重すぎ、機動力がないということ。小ぶりのトートバッグは、そのままサブバッグにもなります。

なお、コンビニや夕食会場など、短時間の場合は、2位で紹介した旅館でもらった巾着(きんちゃく)袋で十分代用できます。


持ち物8位 旅行に行くと疲れて楽しめない人はバックジョイを1週間

旅行先で、無理していないのになぜか疲れてしまうという方は、移動中の座り方に原因がある場合があります! 

筆者は、旅館で記事を書くことが多いのですが、腰や肩回りの疲労や血行・リンパ流の不良から、15分と集中力持たない時期がありました。あるとき、電車での座り方を改善したら、一気に解決しました。

ただしい座り方は、背もたれには腰だけをあて胴体をまっすぐに。しばらくすると、重力でお腹の位置が落ちてきますので気づいたら直します

旅行1週間前から、バックジョイ(メディコアポスチャー)を使うと、正しい姿勢を脳が覚えてくれます。筆者の場合15分で途切れがちだった集中力が、2時間は持つようになりました。バックジョイは何種類かありますが、メディコアが新製品で身長を問わないためおすすめです。

2日前にカイロやカラダファクトリーの利用がおすすめ

また、出発2日前に、お近くの信頼できる整体院・カイロプラクティック院かカラダファクトリーで調整してもらうと良いです。出発前日だと、翌日に少し反動が出ることがあるため、2~3日前がもっとも効果的です。

特に疲れやすい方は、次の記事が参考になります。

温泉で疲れる? 疲労回復におすすめの温泉と温泉の効果・効能

クッションはニトリの千円のもので十分

バックジョイを1週間使えば、電車やバスではクッションは余り必要ありませんが、心配な場合持参します。なお、ホテル宿泊でデスクを使う方は、椅子が固い場合がありますのでクッションがあると安心です。

ニトリの写真の低反発クッションが良いです(千円くらい)。筆者はベストのクッションを探すために、ニトリの巨大店に行き全部試しましたが、現在のラインナップでは、写真のものがおすすめです。ニトリのクッションを100円ショップで買った袋に入れておくと、目立たずにどこでも使いやすいです。


持ち物9位 良いシャンプーを1つだけ

1泊2日の旅行の場合、普段使っているシャンプー、コンディショナー、洗顔フォームなどを持ってゆく方が多いようです。しかし、かなりの荷物になりますので、アミノ酸系の無添加シャンプー1つに絞ることもおすすめです。

  • アミノ酸系の無添加シャンプーは、旅行先でも髪型が崩れにくい。
  • 素材が良いため、コンディショニング成分が含まれている。
  • アミノ酸系は洗浄力が適度で、シリコンも入っていないため、洗顔への1時的な転用は可能。
  • 香りが良く、ボディーソープとしても利用できる。

年に50泊する筆者が、長い間かけてたどり着いたのが、CUシャンプーです。無添加・ノーシリコン・アミノ酸系のため、全身に利用できます。

CUのレポート

持ち物10位 インスタントコーヒー

コーヒーは原価が安く、利幅が非常に大きな商品です。そのためコーヒーは、ドーミーインなど一部のホテルや、やや高級な旅館を除き、有料提供が大半です。コーヒー好きなら、インスタントコーヒーを持参しましょう。

持ち物11位 くすり類は名刺ケースに

くすりは、プラスチックケースに入れる人が多いですが、名刺ケースもおすすめです。薄くコンパクトなだけでなく、歩きながらでも目当ての薬を探し出せます。スタイリッシュなので、持病のイメージを与えて心配をかけるようなこともなく、おすすめです。

無印良品なら、25枚収納のものが、薬入れに最適です。ただし、乾燥は防げないので、吸湿性の高いチュアブルのビタミン剤などがある場合、カロリミット(30回分)のケースなどがおすすめです。

ホテルの乾燥対策はペラック

なお、ホテルは、一般家屋に比べ、数倍以上乾燥しやすいため、のどが弱い方はベラックT錠がおすすめです。声の仕事をする人が愛用している薬剤です。予防のため、加湿器があればオンにし、浴槽にお湯を張ったまま、風呂のドアを少し開けて眠ると安心です。

持ち物12位 折りたたみ式の傘はセブンか無印良品

折りたたみ式の傘で、旅行に向いているのは、セブンイレブン自動開閉式 折り畳み傘(1080円 )または、UV対策も兼ねる、写真の無印良品 折り畳み傘(1490円)です。

夏は男性でも日傘を

雨の少ない夏場は、男性でも日傘がおすすめです(かつて日焼けは健康に良いと言われていましたが、現在、発がん性などから避けるのが基本です。男性は、女性より紫外線の影響を受けやすいとされます)。大がかりな比較調査で1位を獲得した、下の商品がおすすめ。極めて軽く、少雨なら傘代わりにも。

荷物激減! 1泊2日国内旅行 便利な持ち物ランキングの13位から20位は、まとめて発表します。

順位品物説明
13位ウェットティッシュ顔を洗う場所がない、食べ物をこぼしたなど、それなりに出番があります。お手洗いは空気式の乾燥機も増えてきました。ミニタオル、ティッシュは、省略も可能です。
14位めぐりズム車中で仮眠したい場合、かさばるアイマスクより、めぐりズムがおすすめです。使用後捨てられます。
15位クレジットカード財布をなくしても、クレカは、電話1本ですぐに止まります。楽天トラベルで優遇の楽天カードが鉄板。
楽天カード(無料)
楽天プレミアムカード(海外旅行保険つき)
16位ショートパンツホテルでは、ナイトウェアの品質やデザインはいまひとつ。好みによっては、軽い素材のショートパンツがあると、重宝します。
17位ジップロックフェイスパックなど、漏れると困るものを収納します。
18位マシュマロ移動中のお菓子におすすめ。重さが軽いことが最大のメリットです。
19位スペアのコンタクトレンズコンタクトレンズの方は、洗面所の作りがいつもと違うため、紛失しやすいです。
20位マスクホテルは、自宅の5倍程度乾燥します。のどが弱い人は必要です。
参考コンデジ現在のコンパクトデジカメは、最高峰カメラ搭載のiPhoneの数倍良い写真が撮れます。

※参考 クルマで移動の場合は、車載用充電器があると便利。ハイヒールで出かける女性は、現地用の替えの靴(無印良品・ニットバレエシューズなど)があると便利。

※コンデジは、iPhoneよりずっと良い写真が取れ、一眼レフより携帯性が高く旅行向けです。

iPhoneのカメラからコンデジに変えて良かったこと~PowerShot G9 X Mark II(姉妹サイト)

1泊2日旅行にいらないものワースト10

一般に、1泊2日の国内旅行に持ってゆくと良いと言われているものの、実際にはいらないものワースト10を紹介します。

ワースト順位品物説明
1位S字フック海外旅行以外では、あまり使いません。
2位衣服圧縮パック衣服自体を減らすのが得策です。
3位アイマスクめぐりズムで代用し、使ったら処分します。
4位洗濯洗剤無添加自然素材シャンプーで代用可能。
5位小物入れジップロックで代用可能。不要になったら処分でき便利。
6位ガイドブックスマホで調べるか、必要な分を撮影しておきます。
7位洗顔フォーム、シェービングクリームできれば無添加シャンプー等、オールインワンにします。
8位歯ブラシ、パジャマ歯ブラシや浴衣(ナイトウェア)のない旅館・ホテルは1%以下です。ただし、ビジネスホテルのナイトウェアはダサいことが多く、女性向けではありません。
9位ドライヤードライヤーがどこにもない旅館・ホテルは1%以下ですが、据え付け型の場合風力不足のこともあります(心配な場合問い合わせを)。
10位腕時計スマホで代用可能。腕時計は意外に疲れを招きますので、ファッションとして付けるのでなければカット可能です。

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