【伊豆半島】１泊・日帰り電車旅行のモデルコースから、温泉 絶景 宿まで全てを紹介！｜１人旅・グルメ・穴場・パワースポット・海水浴など

【現地取材｜外部ライター依頼なし！】伊豆半島へ電車で旅行する方のために、伊豆５０回訪問の筆者が、１泊と日帰りのモデルコースを３つずつ紹介！　見逃せない温泉・絶景・宿、そして安く・１人・デート・混まない・特別車両など目的別のベスト３も紹介。夏、春、ＧＷ、秋、雨、冬のおすすめも完全紹介します！

筆者

年に５０泊１００日の取材旅行を続け、旅行ブログを書き続けています。外部ライターに頼らず、現地できめ細かく取材しています。

主な記事

【伊豆半島】１泊・日帰り電車旅行のモデルコースから、温泉 絶景 宿まで全てを紹介！｜１人旅・グルメ・穴場・パワースポット・海水浴など 【熱海】 爆誕♨️ 絶景露天風呂Fuua｜熱海の観光モデルコース日帰り＆１泊｜ブラタモリ熱海｜海鮮丼激安 【東伊豆】稲取温泉旅行記｜熱川温泉旅行記｜伊東・電車観光プラン｜大室山に行きました！｜超穴場の北川温泉｜何もない！白田温泉 ｜ 踊り子おすすめ座席と窓見どころ 【南伊豆】南伊豆旅行車なしプラン｜オーシャンビューホテル｜金目鯛が出る激安ホテル｜下田の旅行プラン｜ブラタモリ下田｜河津桜｜雨や曇りの南伊豆｜誰も知らない♪伊浜海岸 【三島・沼津】三島の電車観光プラン｜沼津港で地元客殺到！海鮮丼のおすすめ｜ららぽーと沼津でご当地グルメ 【中伊豆】インスタ映えの韮山反射炉｜新名所・富士見テラス｜今は穴場・伊豆長岡温泉｜修善寺虹の郷｜秘湯・湯ヶ島温泉｜♪天城越え～｜ブラタモリ天城｜河津七滝

海底火山が隆起してできた、海なのに山も楽しめる、完璧な観光地が伊豆！海水浴のイメージもありますが、山派、のんびり派も必ずハマります！

伊豆１泊２日モデルコース【南伊豆編】ユウスゲ公園と石廊崎灯台

南伊豆は、伊豆急下田駅を拠点に回る場所です。昔から有名なのは、石廊崎灯台ですが、近年はインスタ映えから竜宮窟、夏にしか行けないヒリゾ浜の人気が急上昇。しかし、もっともおすすめはユウスゲ公園です。穴場は伊浜海岸。また、南伊豆の絶景に押され気味ですが、下田の町自体、歴史があり美しく、下田ロープウェイの絶景や、夏の白浜大浜海水浴場も見逃せません。

南伊豆なら、ユウスゲ公園にぜひ行きたい！

伊豆は、海のイメージが強いですが、海底火山が隆起してできた場所です。実は緑が深いことも隠れた魅力。そして、伊豆らしい風景がもっとも見られるのが、南伊豆。多数の名所がありますが、もっとも美しいのが写真のユウスゲ公園です。

ユウスゲ公園は、夕方の訪問がおすすめ。訪問日は雲が出ていましたが、それでも息をのむ神々しさ。交通が不便なため、シーズンでも平日は人が少なく静かです。また、７～８月の夕方は黄色いユウスゲの花が咲きます。

	１泊２日モデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	伊豆急下田 🚌11:30 →12:13石廊崎オーシャンパーク…石廊崎灯台…石廊崎オーシャンパーク 🚌 13:18→13:23愛遭岬…ユウスゲ公園14:50…徒歩２０分…15:10石廊崎上 🚌15:17 →15:58伊豆急下田🚌→（ オーシャンビューのホテル ） ※ランチは、電車内で済ませておきます。
２日目	ホテル 🚌 →伊豆急下田…下田ロープウェイと下田の街歩き…伊豆急下田

レンタカー併用のプランなら、インスタ映えの竜宮窟にも！

ユウスゲ公園を夕方以降に出るバスがないため、夕景を見たい場合は、伊豆急下田駅でレンタカー（お昼前後から２４時間）を借ります。レンタカーなら、石廊崎の前に、インスタ映えで人気が出た竜宮窟にも寄れます。また、宿泊は、下賀茂温泉の宿（楽天）か 弓ヶ浜温泉の宿（楽天）も候補に入ります。

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【地形考察】ユウスゲ公園は、高原と岩場が調和した独自の地形

約６０万年前に、海底火山の隆起から伊豆半島の原型が形づくられました。鋭い海岸線は、海底火山の噴出物です。一方、なだらかな丘は、約４０万年前に噴火した、陸上の火山活動の名残りです。 長野県の高原のようななだらかな丘と、南伊豆らしい鋭い海岸線の調和は、ライバルの石廊崎灯台、竜宮窟と一線を画します。

ユウスゲ公園、石廊崎以外の１泊２日プラン

石廊崎、ユウスゲ公園以外の１泊２日プランは、下のページにまとめました。下田の町歩き、下田ロープウェイ、夏季限定の秘境・ヒリゾ浜、超穴場の伊浜海岸などを紹介しています。

【南伊豆の電車観光プラン】１泊・日帰りモデルコースと絶景・町歩き・宿のベストを紹介！｜桜・菜の花・超穴場・温泉も

伊豆１泊２日モデルコース【東伊豆編】黒根岩風呂と熱川温泉

東伊豆は、おわん型の不思議な大室山、つり橋の城ヶ崎海岸が代表的な観光地。宿泊は、まちなかの伊東温泉よりは、東伊豆の６つの温泉群（北から、大川・北川・熱川・片瀬・白田・稲取）がおすすめです。 通が好むのが、北川（ほっかわ）温泉の黒根岩風呂（写真）。緑あふれ遠くに海を望む伊豆高原の宿は、料理自慢の洋風のホテルが集結し、女性やカップル向け。エステなどもある、ＤＨＣ赤沢温泉館にも人気があります。

東伊豆で、バランスが良いのが熱川温泉

東伊豆の６つの温泉（大川、北川、熱川、片瀬、白田、 稲取 ）のなかで、熱川温泉は稲取と並び、比較的大きな温泉地です。熱海や伊東温泉と比べると、中規模の落ち着いた温泉地。高温の蒸気を吹き上げる温泉やぐらが特徴で、伊豆半島全体でも、もっとも温泉らしい温泉です。

かつては、歓楽的な要素が強かった熱川温泉も、不景気とともに落ち着き、現在はひとりから数人の旅行が多い静かな温泉地となっています。

高磯の湯は、熱川温泉の目玉ともいえる立ち寄り湯です。プール隣接のため、夏場はやや落ち着きませんが、その他の季節はそれほど混みあう訳ではありません。都内から日帰りが厳しいことが、影響しています。

このほか、足湯、温泉やぐら、熱川バナナワニ園があり、稲取温泉に比べ見どころが凝縮し、長時間歩かなくて済むところがメリットです（ただし坂はあります）。

	１泊２日モデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	熱海駅🚄11:40⇒12:44伊豆北川…（徒歩１０分）…黒根岩風呂…伊豆北川🚄14:08⇒14:10伊豆熱川…温泉街散歩…宿泊地 （例：湯花満開（楽天））
２日目	宿泊地（湯花満開の場合）8:30…8:50穴切海岸9:20…9:30高磯の湯（9:30～17:00｜取材時営業時間）10:30…足湯…温泉やぐら（お湯かけ弁財天）…11:30熱川バナナワニ園14:00…14:03伊豆熱川駅

【旅行記】熱川温泉の旅行ブログ｜温泉やぐら、ひもの、高磯の湯、貸切温泉の名旅館

貸切露天風呂無料の湯花満開

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熱川温泉の宿泊は、６つの露天風呂が自由に貸切できる、湯花満開がとくにおすすめです。１５時にチェックインして、順番に楽しむ宿泊客が多くいます（レポート：熱川温泉・湯花満開がリニューアル）。

ふたりの湯宿　湯花満開を楽天トラベルで見る

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【地形考察】 熱川温泉の地形

熱川温泉には、穴切海岸があります（伊豆熱川駅から北へ徒歩２５分）。２０万～８０年前の、天城山の噴火の溶岩が流れ込んだ地形です。岩が波に削られた、海食洞も見ることができます。溶岩で道は行きどまりとなり、北側からは近づけません。

熱川温泉以外の１泊２日プラン

熱川温泉以外なら、近い規模を持つ稲取温泉があります。公共露天風呂はありませんが、冬季のつるし雛祭り、夏季の水のきれいなビーチが特徴です。静かな温泉なら北川温泉、超穴場なら住宅地の白田温泉です。

【旅行記】稲取温泉の旅行ブログ｜済広寺（かやの寺）、港の朝市、竜宮の使い、踊り子の名撮影地

伊豆１泊２日モデルコース【西伊豆編】土肥温泉と堂ヶ島・黄金崎

西伊豆は南伊豆と並び、海の絶景が見られ、とくに奇岩がポイントです。２大景勝地は、堂ヶ島と黄金崎です。恋人岬は、黄金崎至近のインスタ映え岬。宿泊地としては、穏やかな海岸線の土肥温泉や小土肥温泉に旅館がそろいます。堂ヶ島での宿泊もおすすめ。町歩きなら松崎です。穴場は、沼津に近い、富士山を望む 内浦 で、新しく湧いた戸田温泉は、豪華旅館が多い穴場の温泉です。

西伊豆の基地となる土肥温泉へは、フェリーが裏ルート

西伊豆は、中伊豆の修善寺から、延々とバスに乗るルートが基本となりますが、清水からのフェリーが裏ルートです。清水から１時間で土肥温泉に着くことができ、快適なルートです。

のんびりと金山を見て、サービスの良い土肥温泉へ

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土肥（とい）温泉には、土肥金山があります。古い火山から成り、地熱が高い伊豆半島には、各地に金鉱山が生まれました。坑道の見学が可能です。

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西伊豆は、交通の便が悪い分、旅館のサービスがかなり良いのが特徴。写真は、小土肥（おどい）温泉のあるじ栖ですが、海が見える温泉露天風呂がついています。

夕食は、船盛り、あわび、かになどがついて、部屋出し。部屋の露天風呂のほか、最上階にも絶景の露天風呂、大浴場があります。

西伊豆小土肥温泉　あるじ栖（楽天トラベル）

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堂ヶ島と黄金崎は、西伊豆の外せない景勝地

西伊豆の主な名所は、北から順に、土肥温泉（土肥金山）、黄金崎、恋人岬、堂ヶ島、松浦です。黄金崎、堂ヶ島が、外せない景勝地となります。

【地形考察】 西伊豆の地形

・黄金崎　…　地熱で変質した黄金色の岩からなる岬。 ・恋人岬　…　黄金崎のすぐ北で、黄金崎に行けば十分も、プリンやハート型の絵馬など、女子受け、インスタ映え要素が強い。 ・堂ヶ島　…　海底火山の噴出物が隆起し、波に削られ多くの海食洞ができた。一部は天井が陥落し、神々しい光が差し込む（天窓洞）。海沿いの白い火山灰の重なりも堂ヶ島ならでは。干潮のさいに道が現れる、三四郎島（冷え固まったマグマ）も根強い人気。

	１泊２日モデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	静岡🚄12:43⇒12:53清水🚌13:05→13:15清水マリン13:35🚢→（駿河湾フェリー）→14:45土肥港フェリーターミナル…土肥金山…旅館（土肥温泉） おすすめ：西伊豆小土肥温泉　あるじ栖（楽天トラベル）
２日目	土肥温泉🚌→30分→堂ヶ島…徒歩2分…天窓洞…5分…三四郎島…堂ヶ島🚌20分→黄金崎クリスタルパーク…13分…黄金崎…13分…黄金崎クリスタルパーク🚌→70分→修善寺駅🚄（40分）⇒三島駅

（参考）清水駅でレンタカーを借りる場合、１日目に黄金崎や恋人岬の夕景を組み込むことも可能。宿泊は堂ヶ島温泉（楽天）でも良いでしょう。２日目のフェリーは、土肥港フェリーターミナル15:00、17:45の便があります（取材時）。

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土肥温泉、堂ヶ島、黄金崎以外の１泊２日プラン

土肥温泉、堂ヶ島、黄金崎以外なら、古い町並みの松崎が筆頭の候補です。また、沼津からアクセスできる、内浦は北に富士山を望む景勝地です。西伊豆は、角度から富士山は見えづらいですが、戸田温泉に近い井田海岸、松崎の南にある石部棚田展望台（望遠レンズ必須）がおすすめです。

伊豆１泊２日モデルコース【中伊豆編】湯ヶ島温泉と河津七滝

中伊豆は、三島からの修善寺伊豆箱根鉄道や、その南の狩野川沿いに観光地が並びます。北から順に、伊豆長岡温泉（富士見テラス、韮山反射炉）、修善寺、湯ヶ島温泉、浄蓮の滝、河津七滝です。河津七滝の南の河津桜は、南伊豆に分類されます。

１泊ならぜひ訪ねたい、緑のなかの湯ヶ島温泉

伊豆は海のイメージが強いですが、実は半島全体に山地が広がっている場所です。なかでも、中伊豆の湯ヶ島温泉は、緑あふれるとても落ち着いた穴場。公衆浴場や温泉まんじゅうなどはありませんが、良い旅館しか生き残っておらず、自然とお湯を独り占めできます。

名旅館が多い湯ヶ島温泉ですが、なかでも白壁荘（楽天トラベル）は、石川さゆりの天城越えが作詞された宿として有名です。

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広く落ちついた民芸調の館内には、巨大な溶岩をくりぬいた巨石風呂（写真）があり、ブラタモリ天城越え編でも紹介されました。

河津七滝は、上から下るのが裏ルート

河津七滝（ななだる）は、途中階段があり苦労する人も多いですが、水垂バス停から下ればらくらくです。釜滝（２番目に大きい）→ エビ滝→蛇滝→ 初景滝（伊豆の踊子の像）→カニ滝→出合滝→大滝（１番大きい、写真）の順です。

７つの滝は、それぞれ地質的に貴重なもので、ゆっくり回っても１時間半くらいでクリアできます。

【地形考察】 中伊豆の地形

天城山の北に、湯ヶ島温泉や修善寺があります。林業が盛んな多雨地帯である天城山から、北上してゆくのが狩野川（かのがわ）です。富士山に向かって流れる川は、静岡県では大変珍しいものです。 天城山の南に、河津七滝があります。河津七滝は、天城火山の噴火で作られた土台の上で、２万２千年前に、登り尾南火山の噴火が起き、溶岩流が河津川の流れをふさいだ先端にできたものです。溶岩が急に冷え固まるとできる、柱状節理が多く見られます。（詳細：静岡県自然観察ガイドブック）

	１泊２日モデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	三島🚄10:40⇒（特急料金無料）⇒11:08修善寺（修禅寺、竹林の小径、足湯を観光）🚌14:35→15:02大滝…湯ヶ島温泉（チェックイン後、渓流散歩） 白壁荘（楽天トラベル） など
２日目	宿泊地…大滝🚌→7分→浄蓮の滝（わさび田、わさびソフトクリームなど）→20分→水垂…河津七滝（ゆっくり回って１時間半程度、ランチ含め２時間半程度）…河津七滝🚌→1時間10分→修善寺駅

やど：湯ヶ島温泉の旅館と観光スポット～川端康成の湯本館、巨石風呂の白壁荘など～

（参考）浄蓮の滝の南には、天城越えの旧天城トンネルがありますが、レンタカーでしか行けません。２日目の朝に、１度修善寺駅に戻るとレンタカー代を節約できます。旧天城トンネルの様子は、関連記事から。

関連： 【伊豆・天城越えとは？】場所・アクセス・観光ルート・宿を正確に案内します

湯ヶ島温泉、河津七滝以外の１泊２日プラン

湯ヶ島温泉以外なら、伊豆長岡温泉か修善寺温泉が、宿泊地の候補になります。伊豆長岡は、近くに富士見テラス、韮山反射炉があり、ゆったりと回れます。修善寺宿泊なら、富士山の景勝地であるだるま山高原や韮山反射炉を回れます。神代の湯は、修善寺の独特なやどです。また、河津七滝の天城荘は、敷地内に河津七滝最大の大滝がある、貴重なやどです。

参考： 【怖そうな宿】伊豆・修善寺 神代の湯に泊まってみました

【特急踊り子】知られていない活用のコツ

東伊豆（熱海を除く）、南伊豆へのアクセスには、特急踊り子号が人気です。写真左側のスーパービュー踊り子号は、全車指定席。展望座席が人気です。右側の踊り子号は、自由席もあります。

伊豆急線内は、特急は速くない

１つ覚えておきたいのは、伊東から先の伊豆急行線内は単線で、特急踊り子と普通列車の所要時間はほとんど変わらないことです。

• 特急踊り子　熱海～伊豆急下田駅　１時間２０分前後（２９１０円～）
• 普通列車　熱海～伊豆急下田駅（直通）１時間３０分前後（１９８０円）

普通列車の座席は全席海が見えるように配置されており、無料の特別車両が来ることもあります。そのため、熱海まで新幹線で行く場合、熱海で普通列車に乗り継げば十分です。

修善寺行きの特急踊り子は、無料区間がある

特急踊り子には、中伊豆の修善寺（伊豆箱根鉄道）行きもあります。スーパービュー踊り子号はなく、自由席のある特急踊り子号だけです。意外に知られていませんが、修善寺行きの特急踊り子号は、三島から先は特急料金は無料です。そのため、新幹線から乗り継ぐなら、特急の方がお得です（繁忙期は座れないこともありますが、その場合１本あとの普通を利用します）。

【車窓】座席は、行きは左側がおすすめ。

特急踊り子号の東海道線区間、東海道新幹線とも、行きの車窓は左側がおすすめです。小田原～熱海の間で左側に海が見えます。とくに、東海道線の根府川駅付近は絶景です。なお、新幹線では少し劣るため、山側の２人席でも構いません。

伊東線・伊豆急行線内の３大絶景

伊東線・伊豆急行線内の３大絶景は、いずれも行きは左側です。特急踊り子号、スーパービュー踊り子号では左側を指定し、普通列車（特別車両を除く）では、４人がけの席に座ります。

特急踊り子号座席表

伊東線・伊豆急行線内の３大絶景

• 伊豆多賀駅付近　‥　熱海を出てまもなくの絶景（伊東に近づくと電柱がじゃまします）
• 伊豆北川（ほっかわ）駅　…　普通列車は停まるので車内から撮影可能。
• 東伊豆海岸（片瀬白田～伊豆稲取）　…　特急は車内放送で案内があります（写真）。

なお、修善寺への伊豆箱根鉄道は、左右の差は少ないです。

【安く】伊豆へ安く行く方法ランキング

伊豆へ安く行く方法のランキングです。時刻は３月２０日（祝）のものを、参考として掲載しました。２名以上なら、おすすめは３位のプラン。新幹線おでかけ切符利用で、片道5120円です（自由席）。修善寺なら、高速バスがお得です。

片道料金と所要時間	ルート
１位 3230円 3時間59分	小田急線経由 新宿🚄7:11⇒小田急線⇒8:46小田原9:08⇒⇒9:31熱海9:38⇒11:10伊豆急下田
２位 3960円 3時間28分	普通・快速列車 東京🚄7:42⇒9:31熱海9:38⇒11:10伊豆急下田 （注）青春１８きっぷバラ１枚を最低価格で購入できた場合でも、運賃は3855円かかります。距離が短いため、東京からの場合、青春１８きっぷを検討する必要はありません。
３位 5720円 2時間44分	新幹線と普通列車利用 東京🚄8:26⇒新幹線⇒9:13熱海9:38⇒11:10伊豆急下田 ［お得な切符］2名以上で日帰りか１泊２日の場合、新幹線お出かけ切符が安くなります。片道１人あたり600円安くなります。ＧＷ・お盆・年末年始は発売なし。
４位 5730円 2時間46分	特急踊り子 東京🚄9:00⇒特急踊り子⇒11:46伊豆急下田
（修善寺） 2620円 2時間53分	高速バス バスタ新宿🚌8:30→11:20修善寺駅 （注）修善寺駅から黄金崎・堂ヶ島方面へバスがあります。
（沼津） 2200円 2時間44分	高速バス バスタ新宿🚌8:35→11:15沼津駅北口 （注）沼津駅から伊豆長岡駅や内浦方面へバスがあります ［ルート例］沼津🚌→沼津港🚌→沼津駅🚌→伊豆長岡🚌→（韮山反射炉・富士見テラス）
【参考】 2時間54分 5428円	クルマ 渋谷🚙8:00＝10:54伊豆急下田駅 ガソリン1618円＋高速道路2810円（混みにくい伊豆中央道経由） （注）所要時間は、新幹線や東京踊り子と同じくらい。料金も同じですので、自家用車なら２名以上は安くなります。

日帰りモデルコース【南伊豆編】下田ロープウェイとペリーロード

南伊豆の伊豆急下田は、東京から２時間４０分。朝８時ごろのこだまに乗っても１０時半ごろにしか着かないため、特急踊り子でなく新幹線を使うのがコツです。伊豆急線内は単線で、特急と普通の所要時間に差は少なく、普通も比較的快適な車両です。下田では、絶景の下田ロープウェイと、インスタ映えのペリーロード（写真）を入れるのがコツ。ほかでは、レンタカーか観光タクシーで、竜宮窟に行く手もあります。

伊豆下田は、浦賀に入港したペリーが、条約締結のためにやってきた町です、ペリーが歩いたペリーロード（写真）は、ぜひ訪ねたい場所。洋風と和風がマッチした、インスタ映えする小道です。

ペリーロードや下田の町には、なまこ壁がたくさん残っています。とくにペリーロードと下田海浜公園のあじさいは絶景ですが、いつ来ても楽しめます。天候もあまり関係ありません。

日新堂は、海を望む高台にある下田東急ホテルに宿泊していた三島由紀夫が、マドレーヌを買いにきていたお店です。平井製菓の牛乳あんぱんと並び、下田の２大おみやげ。いずれも伊豆急下田駅構内では手に入りません。

ぜひプランに入れた下田ロープウェイ

下田は、下田湾沿いに発展した町ですが、湾に山々が迫ることが特徴。海にとどまらない魅力があります。寝姿山は、駅前から下田ロープウェイで登ることができ、アクセスが良い割に絶景で外せません。

くわしく：【８月１日再開】伊豆下田ロープウェイの景色・食事と割引券

【地形考察】下田の地形

伊豆急下田駅に近づくと、車窓左に見える寝姿山は、古い海底火山の中心部にあったマグマの通り道が地上に現れたものです。 形が美しい下田富士（写真）も、マグマの通り道が地上に現れたものです。標高１９１ｍ、往復約４０分ですが、急坂が続く山です。

日帰りモデルコース［おすすめプラン］

（Ａ案）伊豆急下田… 伊豆下田ロープウェイ（山上でランチ） …  中華八龍 （下田のソウルフード）…ペリーロード… 日新堂 （三島由紀夫のマドレーヌ）… 平井製菓 （牛乳あんぱん）… 伊豆急下田

（Ｂ案）伊豆急下田 … 伊豆下田ロープウェイ（山上でランチ） … 伊豆急下田 🚙＝ ぷちお散歩タクシー（小型１台４０００円、往復で約１時間）＝竜宮窟🚙＝ 伊豆急下田駅

ポイント：下田は町なかですので、ロープウェイか竜宮窟の絶景を含むことで、旅に変化が出ます。

関連記事：【ブラタモリ伊豆・下田編】下田の歴史・地形まとめ #107

日帰りモデルコース【東伊豆編】大室山、城ヶ崎海岸

東伊豆は、伊東が拠点となり、日帰りには向いた場所です。伊東温泉は、観光地としては弱く、ランチ向き。バスで、大室山に向かいましょう。隣にはシャボテン公園があり、効率よく回れます。自然を好むなら、大室山（シャボテン公園バス停）から、吊り橋の城ヶ崎海岸に向かうこともできます。ただただのんびりしたい方は、北川温泉の黒根岩風呂がおすすめ。つるや吉祥亭（楽天）のランチプランで優雅に。

東伊豆なら大室山にぜひ行きたい

伊東市の内陸部にある大室山は、噴火によるマグマのしぶき（スコリア）がきれいに積もったスコリア丘。日本では、大室山、阿蘇山に代表される、とても貴重な地形です。

大室山へは、伊東駅からバスで４０分。伊豆急の車庫があり、さまざまな電車を見物できる伊豆高原駅からはバスで２０分です。バス停の名前は、シャボテン公園。バスを降りるとすぐにリフト乗り場が見つかります。

大室山の山頂は、１周できるようになっており、伊東の町並みや海の景色、そして山側の景色が一望できます。シャボテン公園が隣接しています。

レポート：大室山に行きました！～観光・アクセス・所要時間など〜

【地形考察】大室山

伊豆東部火山群は、陸から海にまたがり、約１００の噴火口を持つとされます。現在も噴火が起こる可能性がある火山群で、その１つ大室山の噴火もわずか４０００年ほど前。マグマのしぶきがつもったのが大室山です。２月初めに山焼きがあります。

日帰りモデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）

熱海🚄10:34⇒10:56伊東11:00🚌 →11:39シャボテン公園…大室山…シャボテン公園 🚌14:13 →14:39伊豆海洋公園…徒歩すぐ… 伊豆四季の花公園…徒歩１５分…城ヶ崎海岸・門脇つり橋…徒歩３０分…城ヶ崎海岸 🚄→熱海 ※スケジュールがきついと感じる場合は、大室山のとなりのシャボテン公園に行き、城ヶ崎海岸をカットします。

※動き回りたくない方は、穴場の静かな海沿いの北川温泉で、黒根岩風呂（写真）の絶景を！ 近くのつるや吉祥亭（楽天）のランチプランで優雅に。野良猫が顔を出す伊豆北川駅からの眺望は、インスタ映え必至でぜひ電車で行きたい場所です。 ※ 日帰り滞在型なら、伊豆高原駅から送迎バスのあるＤＨＣ赤沢温泉ホテル（楽天） もおすすめです。

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（注）帰りは、熱海から、自由席が大量にある新幹線こだま号が便利です。節約派は伊東始発の普通列車で（確実に座れます。グリーン車でも千円以下）。

大室山、城ヶ崎海岸以外の日帰りプラン

伊東を中心に回りたい方は、下ページへ。熱海より静かで、凝縮した活気のある伊東の町は、歴史ある建物やランチも豊富。

【伊東の電車観光プラン】日帰り・１泊モデルコースと温泉・寿司・町歩き・大室山を紹介！｜１人 写真撮影 食べ歩き おすすめ宿も

日帰りモデルコース【熱海編】露天風呂Fuua、來宮神社

熱海の観光と言えば、サンビーチを見て商店街でランチ、立ち並んだちょっと古いホテルで日帰り湯のようなイメージがありました。しかし、日帰り露天風呂Fuuaの誕生で大きく変化。カフェのあるパワースポット來宮神社も、新しい熱海の１つです。同時に、泉質が良い日航亭大湯、静かな伊豆山神社、起雲閣など、歴史あるスポットも健在です。

Fuuaは、熱海後楽園ホテルが２０１９年にオープンした、日帰り温泉です。写真のように、海と熱海の街を一望するたてに長い露天風呂が自慢。湯舟は、全て温泉です！

Fuuaは、 休憩施設が充実。岩盤浴やロウリュ（サウナ）もあり、１日中ゆったりとくつろげます。レストランには館内着のまま出入りでき、バイキングまたは注文スタイル（ラーメンなど）が選べる形式。

Fuua館内では熱海プリンも販売。熱海駅前のお店はいつも行列ですが、ここでは並ばずに手に入ります。

レポート：熱海に爆誕♨️ 絶景インフィニティ露天風呂Fuua（フーア）を撮影してきました！（姉妹サイト）

【地形考察】熱海

熱海は、多賀火山の東側が浸食された地形で、海と山に四方を囲まれた狭い場所です。そのため、花火の音がダイナミックに反響することで知られています。天然の要害ともいえ、お城に向いていますが、結局お城が建つことはありませんでした（展望台の熱海城は、架空の城です）。 熱海温泉は、多賀火山によって、海から陸にかけての水が温められたことで沸いたものです。

日帰りモデルコース［おすすめプラン］

（Ａ案）熱海駅🚌→送迎バス無料（３０分ごと）→Fuua🚙＝タクシー初乗り＝來宮神社…来宮駅🚄⇒熱海駅 （Ｂ案） 熱海駅🚌→送迎バス無料（３０分ごと）→Fuua⇒ロープウェイ⇒熱海城⇒ロープウェイ⇒Fuua→送迎バス→熱海駅

（参考）宿泊する場合、Fuua直結の熱海後楽園ホテル（楽天） （和室主体のタワー館上階部が絶景。AQUA SQUAREは新しく洋室メイン）。 ホテルニューアカオ（楽天）（海に張り付くように立地。宿泊者専用の温泉スパあり）。 ゲストハウスマルヤ（楽天）は、比較的プライベートが保てるゲストハウスです。

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Fuua、 來宮神社以外の日帰りプラン

露天風呂Fuua、境内にカフェができた來宮神社、熱海プリン（熱海駅前、Fuua内など）は、平成の熱海です。昭和の熱海なら、サンビーチ、熱海銀座商店街（レトロな喫茶店など）。明治・大正期の熱海なら、お宮の松、起雲閣、日航亭大湯（徳川家康が入ったお湯、施設の操業は昭和時代）がおすすめ。

【熱海の電車観光プラン】日帰り・１泊モデルコースと温泉・ランチ・ビーチ・宿を紹介！｜１人 写真撮影 デート パワースポットも

日帰りモデルコース【西伊豆編】内浦と沼津港

西伊豆はアクセスが悪く日帰りには適しませんが、沼津市南部にあたる内浦は別です。西伊豆ですが、北側に湾があるため、富士山が見えるのが特徴です。海鮮の沼津港とあわせて訪ねることができます。

沼津港は、静岡県の漁港のなかでも、いちばん飲食店街が発達しています。タワー天丼の丸天など、約３０のお店があります。

新鮮な刺身や海鮮丼が、豊洲市場の半値以下です。

【地形考察】内浦

内浦の象徴ともいえる丸い形の淡島は、海底火山のマグマの通り道が隆起したあと、浸食されずに残ったものです。また、内浦は、富士山や箱根山の影響で、行き場を失った狩野川の水を逃がす放水路があります。

日帰りモデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）

三島駅🚄10:12⇒10:17沼津駅10:25⇒11:03長浜城跡（内浦と富士山の眺望）…徒歩13分…安田屋旅館（12時～14時立ち寄り湯受付）…伊豆三津シーパラダイス🚌13:25→槇島…徒歩14分…沼津港（昼食）🚌→約10分→沼津🚄⇒三島 ※富士山は午前がよく見えるため、内浦に先に行くプランしました。安田屋旅館の立ち寄り湯に行かない場合、もっと早い時間に行動し、沼津港入りを早めることもできます。沼津港で行きたい店がある場合、営業時間に注意します。

（参考）自然を生かした淡島マリンパークもおすすめです。

くわしく：【沼津港】地元客殺到！海鮮丼のおすすめランチランキングを現地取材

（参考）沼津で宿泊の場合、沼津駅ホテルランキングへ。

日帰りモデルコース【中伊豆編】富士見テラス、韮山反射炉

中伊豆では、修善寺より南は日帰りでは厳しくなります。おすすめはズバリ、伊豆長岡駅周辺。花が植えられ想像よりインスタ映えする韮山反射炉へバスが出ています（土日祝日のみ）。また、毎日富士見テラスにバスが出ています。このほか、少し地味ですが、修善寺の町歩きも候補です。三島駅周辺の水辺の散策も、穴場となり悪くありません。三島郊外の 柿田川湧水群は超穴場。

新スポット・富士見テラスはぜひ訪ねたい

伊豆の国パノラマパーク（富士見テラス）へのロープウェイは、伊豆長岡温泉を眼下に登ってゆきます。ライバルの三島スカイウォークと比べ、場所的にやや穴場となり、ゆったりと楽しめます。

富士見テラスは、以前はかつらぎ山の名称でした。現在は、カフェスペースが作られ、インスタ映えするスポットになっています（富士山が見える日は、公式サイト写真）。

【地形考察】富士見テラス（かつらぎ山）

富士見テラスは、かつてはかつらぎ山と呼ばれた、昔ながらの展望台でした。山麓にはボーリング場があり、歓楽的な温泉であった伊豆長岡温泉から集客をしていました。現在は、伊豆長岡温泉は静かな温泉地になり、かつらぎ山は、山麓も山頂もおしゃれに改装されました。 かつらぎ山時代の面影を残している、富士見テラス裏側の展望台（写真）からは、狩野川、修善寺の町、天城峠を望みます。かつらぎ山は、約１００万年前の、古い海底火山の中心部にあったマグマの通り道（火道）が冷え固まり、地上に現れたものです。

日帰りモデルコース［おすすめプラン］３月２０日の時刻

三島駅🚄10:04⇒10:25伊豆長岡🚌11:30→10:43伊豆の国市役所⇒ロープウェイ⇒富士見テラス ⇒伊豆の国市役所🚌13:10→13:24伊豆長岡🚌13:30→13:40韮山反射炉🚌14:30→14:49韮山🚄14:59⇒15:20三島 ※韮山反射炉へのバスは、土日祝日のみ。平日はタクシーか、伊豆長岡駅前観光案内所のレンタサイクル。 ※事前に富士見テラスライブカメラで富士山の見え方を確認。見えない場合、修善寺観光に切り替え。

（宿泊の場合）伊豆長岡温泉は中心部（地図）は、まんじゅう屋、足湯はあるもののさびれつつあり、以前は温泉の外れだった、古奈温泉と呼ばれる川沿いの地区はおすすめです。 おおとり荘などがあります。

【温泉ベスト３】北川温泉、熱川温泉、熱海温泉

ここでは、温泉ベスト３を紹介します。

穴場なら絶景露天風呂がある、東伊豆の北川温泉

伊豆急線・伊東線の３大車窓の１つが、伊豆北川駅。特急踊り子は通過しますので、各駅停車で訪ねます。伊豆急線で、もっとも利用客が少ない駅の１つです。

伊豆北川駅からは、北川温泉と海岸を見下ろす絶景が見られます。穴場であり利用客が少ない駅ですが、ぜひ電車で訪ねたい場所です。ときどき野良猫が遊びに来ます。

北川温泉の名物が黒根岩風呂！　熱川温泉にある高磯の湯と比べても、より海面に近い位置から海を眺めることができます。更衣室、露天風呂とも男女別です。角度次第では、海とつながっているように見えます（写真）。

• 午前10時00分〜午後6時00分（2019年に営業時間を拡大）
• 年始など、午前6時30分オープンの場合も（公式サイト）
• 以前の混浴は廃止。また男女の浴槽入れ替えも廃止。女性は岩風呂ではありません。

【地形考察】北川温泉

北川温泉は、２０～８０万年の天城山の噴火による溶岩でできた場所です。江戸城の石材としても利用され、海岸には北川築城石公園があります。

北川温泉への電車・バスでのアクセス

熱海駅🚄⇒５０分⇒伊豆北川…徒歩１０分…北川温泉 （プランニング）ほかに立ち寄るなら、大室山、城ヶ崎海岸。 （参考）北川温泉のホテル（楽天） 　…　北川温泉には宿は少なく、吉祥亭、北川温泉ホテルの２つが改築を重ね、勢いがある旅館です。

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くわしく：東伊豆の温泉リスト（大川、北川、熱川、片瀬、白田、稲取の６つの温泉）

大規模なら絶景露天風呂ができた熱海

境内にカフェがある來宮神社、熱海プリン（熱海駅前、Fuua内など）に加え、熱海復活の決定打となった露天風呂Fuua。

館内は広く、休憩スペース、カフェ、岩盤浴、ロウリュ、レストランがそろい、１日滞在も可能です。

昭和の熱海なら、夜景も有名なサンビーチ、熱海銀座商店街（レトロな喫茶店など）。大正以前の熱海なら、お宮の松、起雲閣、日航亭大湯（徳川家康が入ったお湯、施設の操業は昭和時代）。年代を問わず楽しめる観光地になりました。全員が共通して楽しめるのが、大音響の花火大会です（不定期開催）。

熱海温泉（Fuua）への電車・バスでのアクセス

熱海駅🚌→送迎バス無料（３０分ごと）→Fuua🚙＝タクシー初乗り＝來宮神社…来宮駅🚄⇒熱海駅 （プランニング）【熱海の電車観光プラン】日帰り・１泊モデルコースと温泉・ランチ・ビーチ・宿を紹介！｜１人 写真撮影 デート パワースポットも

バランスが良いのは絶景露天風呂も備える熱川温泉

温泉街がない北川温泉では、寂しすぎる。熱海温泉では、騒がしすぎると思う方は、東伊豆の熱川温泉がおすすめです。稲取温泉とほぼ同規模ですが、住宅地と混在し公共露天風呂がない稲取温泉より、熱川温泉の方がバランスが良いでしょう。

写真

熱川温泉の高磯の湯は、太平洋を一望できる大きな露天風呂です。ただし、夏はプールを併設していて、混雑します。

熱川温泉の電車・バスでのアクセス（３月２０日の時刻）

熱海駅🚄10:34⇒11:28伊豆熱川 （プランニング） 【旅行記】熱川温泉の旅行ブログ｜温泉やぐら、ひもの、高磯の湯、貸切温泉の名旅館 （比較）稲取温泉は、工夫のある宿があります。【宿泊レポート】伊豆稲取温泉・竜宮の使いは、かけ流しとバイキングがすごくてまだ予約可能！！

伊豆半島の温泉リスト

東伊豆地方

・伊豆湯河原温泉　…名湯も温泉街が中途半端。旅館で選ぶなら。 ・〇熱海温泉、網代温泉、伊豆山温泉 ・伊東温泉　…町なかの温泉。大室山、城ヶ崎海岸への基地として。 ・〇赤沢温泉　…ＤＨＣのリゾートで知られる女性向きの温泉。 ・大川温泉　…公共の海沿い露天もあるが小規模。 マニア向け。 ・〇北川温泉 ・〇熱川温泉 ・片瀬温泉　…住宅地海沿いの超穴場。マニア向け。 ・〇白田温泉　…海見える高台の超穴場。マニア向けだがのんびりできる。 ・〇稲取温泉　…熱海温泉と並び、中規模。

南伊豆地方

・〇下田温泉　…　オーシャンビューの豪華なホテルが多い。 ・湯ヶ野温泉　…　河津七滝手前、山あいの住宅地の穴場温泉。マニア向け。 ・〇下賀茂温泉　…　山間あいの川沿いに旅館が点在。桜と菜の花なら。 ・〇河津七滝温泉　…　河津七滝。大滝が敷地内の天城荘はおすすめ。 ・峰温泉　…　河津桜祭りの中心地となる。普段は静かな小さな温泉。穴場。 ・今井浜温泉　…　東伊豆の小さな温泉。海岸線はやや平凡でマニア向け。

中伊豆地方

・〇伊豆長岡温泉　…　歓楽温泉もかなり寂れる。川沿い古奈地区おすすめ。 ・〇修善寺温泉　…　修禅寺、竹林の小径を中心とした落ち着いた温泉街。 ・〇湯ヶ島温泉　…　山のなかにあり静かな、旅館滞在型温泉。名旅館あり。 ・〇畑毛温泉　…　小規模だが、２００年の歴史。大仙家の評価が高い。 ・奈古谷温泉 　…　田園の１軒宿。マニア向け。 ・〇大仁温泉　…　ほぼ伊東園大仁ホテルの一軒宿。長嶋監督が宿泊。 ・白岩温泉　…　公共浴場をメインとする小さな新しい温泉。マニア向け。

西伊豆地方

・〇土肥温泉　…　西伊豆の基地となる温泉地。海岸線やや平凡も旅館多い。 ・〇小土肥温泉　…　土肥の中心部から徒歩２０分。 ・〇堂ヶ島温泉　…　西伊豆の代表的景勝地、堂ヶ島の温泉地。 ・〇雲見温泉　…　松崎町南部の温泉地。富士望む石部の棚田展望台に近い。 ・松崎温泉　…　古い町並みの松崎の、町なかの温泉。旅館数は少ない。 ・大沢温泉　…　松崎町東部の山中にある旅館２軒の温泉地。マニア向け。 ・〇戸田温泉　…　西伊豆の北にある、新しい温泉地。旅館が粒ぞろい。

【海の絶景ベスト３】ユウスゲ公園、堂ヶ島、竜宮窟

ここでは、海の絶景ベスト３を紹介します。

伊豆を代表する絶景がユウスゲ公園

南伊豆の絶景といえば、石廊崎灯台でしたが、近年はインスタ映えする竜宮窟の注目度が高くなっています。しかし、さらに上を行くのがユウスゲ公園で、事情を知っている旅番組は、必ず訪ねています。

愛逢岬（あいあい岬） 、奥石廊崎と呼ばれることもありますが、愛逢岬は、売店がある場所で、ユウスゲ公園のすぐ近くの、少し低い場所です。

海底火山の噴出物による鋭い海岸線に加え、陸上の火山活動の名残である、なだらかなユウスゲ公園の丘の２つの景色の調和がポイントで、日本全国でも類を見ない絶景です。年中美しいですが、ユウスゲの咲く、６月末から８月中旬の夕方ごろが特におすすめです。また、ユウスゲに関わらず、夕景が美しい場所です。

ユウスゲ公園の電車・バスでのアクセス（３月２０日の時刻）

伊豆急下田 🚌11:30 →12:13石廊崎オーシャンパーク…石廊崎灯台…石廊崎オーシャンパーク 🚌 13:18→13:23愛遭岬…ユウスゲ公園14:50…徒歩２０分…15:10石廊崎上 🚌15:17 →15:58伊豆急下田 ※上は、石廊崎灯台によるプランです。バス便が少なく、夕方の訪問はレンタカーがおすすめです。

西伊豆屈指の絶景が堂ヶ島

堂ヶ島は、西伊豆を代表する景勝地です。

堂ヶ島一帯の洞窟めぐりなど、さまざまな遊覧船が運航されています。

マグマの通り道が浸食に耐えて残った烏帽子岩など、奇跡的な景観が続きます。

堂ヶ島の電車・バスでのアクセス（３月２０日の時刻）

三島🚌10:15⇒12:00堂ヶ島 静岡🚄9:52⇒10:03清水🚌10:15→10:25清水マリン🚢10:45＝11:55土肥港🚌12:21⇒12:49堂ヶ島

夏に船でしか行けない、沖縄並みの透明度のヒリゾ浜

ヒリゾ浜は、上で紹介のユウスゲ公園の崖下にある、渡し舟でしか行けない小さな海岸です。岩の連なる地形が美しく、海に入ると小魚が足先に触れるような、沖縄と並ぶ透明度が特徴で、１度は訪ねたい場所です。渡し舟は夏季のみです（２０１９年は９月末までの予定）。

ヒリゾ浜への渡し舟は、バス停でいうと中木というところから出航します。周辺は、民宿が立ち並び、素潜り用具のレンタルもあります。クルマの場合、船着き場に近い順に第１、第２…のように駐車場があり、現地には多数のスタッフが立っていますので、戸惑うことはありません。田舎で土地が広く満車の心配はありません（ただし、浜が人であふれた場合、渡航できなくなります）。

①帽子または日傘、②短パン、③ビーチサンダルは必須です。３点の準備があれば、浅瀬を歩くことができます。泳ぐ場合水着のほか、日陰がないためテントの持参かレンタルが必要です。素潜りの装備は、こちらをご確認ください。

浜に日よけのテントを張りたい場合、渡し舟の運航開始の８時から９時頃までに渡航しないと、場所がなくなってしまいますので、宿泊翌朝がおすすめです。

最低限、日傘（帽子）、短パン、ビーチサンダルがあれば、全国でもトップクラスの透明度を誇る浅瀬で、魚を見ることができます。

【地形考察】ヒリゾ浜

ヒリゾ浜は、数百年前、伊豆半島が海底火山だったころの、火山の噴出物が作る地形です。崖に囲まれた半島の先端部で陸路がなく、砂などを運び込む川がないうえに、黒潮の流れと接するため、非常に高い透明度が特徴です。

ヒリゾ浜への電車・バスでのアクセス例（２０１９年９月１４日の例）

伊豆急下田駅🚌11:20→11:47下賀茂🚌12:20→12:50中木…船着き場🚢（最大5分おき程度出航｜欠航情報はこちら）→約5分→ヒリゾ浜 ※

インスタ映えで人気の竜宮窟は、奇跡の地形！

竜宮窟は、下田市の海沿いにある、洞窟の天井が崩れた不思議な地形です。下田市内ですがクルマの方が便が良く、南伊豆（ユウスゲ公園、石廊崎など）といっしょに訪ねる人が多い場所です。

竜宮窟は、上から見るとハート形に見えることから、インスタ映えすることで人気に火がつきました。

竜宮窟は、ブームから少しだけ過剰評価となっていますが、訪ねる価値は十分。写真はすぐわきの天然のサンドスキー場です。

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【地形考察】竜宮窟

階段を降り、写真左の入口から入ると、正面に小さな穴ごしの海（右の写真）。もともとはドーム型の海食洞でしたが、天井が崩れ直径５０ｍもの穴が開きました。壁のしま模様は、火山灰の地層。伊豆が海底にあった、２００万～２０００万年前に作られた地形が地上に現れたものです。 天井まわりを、ぐるりと１周することもできます。

竜宮窟への電車・バスでのアクセス

伊豆急下田駅（レンタカー）＝１２分＝竜宮窟 ※バスはかなり少な目、定額の観光タクシーあり（竜宮窟へのアクセス）。

【宿ベスト３】日本の旅館100選の豪華旅館から、格安の宿まで

ここでは、おすすめの宿を紹介します。

日本のホテル・旅館１００選（２０２０年）から

日本のホテル・旅館１００選（２０２０年）にランキングされた、伊豆の宿をピックアップします（写真は楽天トラベルから）。

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稲取銀水荘（楽天）は、露天風呂つきの豪華な部屋が多く設定されています。海を望む露天風呂も。全国２位。

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海一望絶景の宿　いなとり荘（楽天）も、露天風呂つきの豪華な部屋が多く設定されています。海と湯舟が一体化する露天風呂も。全国１８位。

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堂ヶ島温泉　堂ヶ島ニュー銀水（楽天） （全国２３位）は、稲取以上に絶景の部屋があり、露天風呂も素晴らしい立地です。

• 稲取銀水荘（楽天）（全国２位）
• 海一望絶景の宿　いなとり荘（楽天） （全国１８位）
• 飲泉・自家源泉かけ流しの秘湯 観音温泉（楽天） （全国３２位）
• 里山の別邸　下田セントラルホテル（楽天） （全国３５位）

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筆者おすすめの３つの宿

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下田ビューホテル（楽天）は、高台にあり鳥より高い視点から、外浦を見下ろすことができます！　ベランダは足がすくむくらい。アド街が、伊豆随一の眺望として紹介しています（２０１４年）。

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中伊豆・湯ヶ島温泉の白壁荘（楽天）は、天城越えが作詞された宿。古民家で、巨石風呂など、特徴あるお風呂が盛りだくさん。温泉街がなく静かで、滞在向けのやどです。

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火山王国ながら温泉勝負の宿が少ない伊豆半島にあって、修善寺の外れの神代の湯は、温泉勝負のやど。味が濃いこだわりの野菜を、料亭のような薄味で仕上げる料理は他の旅館の追随を許しません。温泉マニアは必ず訪ねる宿です。

レポ：【怖そうな宿】伊豆・修善寺 神代の湯に泊まってみました

伊豆半島の格安のやど

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稲取温泉の竜宮の使いは、なんとカプセルルームがある温泉旅館。１泊朝食プランがあり、カプセルでも新設の絶景露天風呂（写真は楽天）に入ることができます！　１泊何と４３００円から。

レポ：【宿泊レポート】伊豆稲取温泉・竜宮の使いは、かけ流しとバイキングがすごくてまだ予約可能！！

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熱海銀座商店街にあるゲストハウスマルヤ（楽天）は、木製のカプセル型の寝室は私語がなくプライバシーが保てます。シャワーしかありませんが、近くに温泉銭湯があり、共用リビングはデザインが良く、快適。ゲストハウスとしては、おすすめできます。

温泉大浴場を望むなら、写真右の温泉ホステル　陽の笑（楽天）。安い部屋は相部屋ですが、伊豆山にあり景色は絶景。

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伊東、中伊豆などにある伊東園ホテルズは、１泊２食食べ飲み放題で大きな温泉大浴場があり標準８８００円！　古いグランドホテルの再生で、チェックインやバイキングで並ぶなど、多少の難はありますが、節約派ならおすすめ。

レポ：１泊２食 食べ＋飲み放題７８００円の伊東園グループ超おすすめです！！　

【１人旅ベスト３】料理豪華で部屋出し、白田温泉

1人旅のポイントは、静かな場所であることと、食事や温泉を１人でゆっくりと楽しめることです。東伊豆の白田温泉は、海を見下ろす高台にある、超穴場の温泉地です。これだという見どころはありませんが、海岸の散歩ができます。

宿のチェックインが１５時で時間に余裕があるため、１駅前の熱川温泉で、足湯、露天風呂（高磯の湯）、ランチなどの利用がおすすめです。白田温泉では、中華ふるさとの、変ったチャーハンに人気があります。

宮田荘の温泉はかけ流し。貸切ではありませんが、時間を見計らえば、１人で独占できることも多いです。

最大の特徴は、料理が部屋出しで手抜きがないこと！　食べきれないくらい出てきます。温泉の１人旅の場合、ビジネスプランになってしまい、食事は大広間が多いですが、白田温泉の宮田荘では、気兼ねなく豪華な食事をとることができます。

【地形考察】白田温泉

周辺は、約１万９千年前、川久保火山、堰口火山、稲取火山が同時に噴火した場所です。白田温泉からバスで６分の稲取高校の北側に、稲取火山が噴出したスコリア（マグマのしぶき）があり見学可能です。クルマなら、途中、網元料理徳造丸 魚庵という魚介の人気店があり、周辺に、珍しいみかんのワインが試飲できるＪＡ伊豆太陽 みかんワイナリーがあります。

宮田荘を楽天トラベルで見る

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１人優遇の旅館

【２位】・神代の湯　…　修善寺の郊外の山里の１軒やど。湯治場の雰囲気で静かな客が多い宿です。温泉と自然派の食事がしっかりしています。食事は小さな食堂で、１人や少人数が多い傾向。

【３位】・今井浜温泉旅館　心のどか（楽天）　…　南伊豆の穴場・今井浜温泉。心のどかは、１名だと１泊朝食プランのみですが、温泉は貸しきり！ 飲食店はないため、夕食は少し豪華な駅弁などを持参がおすすめ。

・はまゆう（楽天）　…　沼津の郊外の海沿いのやど。１人でも広い和室を当ててくれます。食事はレストランですが、シニアが多いため、１人でも気になりません。温泉露天風呂つきで、コンビニ徒歩１分。

・伊豆長岡温泉のおおとり荘　…　寂れて静かな、中伊豆の伊豆長岡温泉。おおとり荘は、１人だと朝食プランのみですが、狩野川を望む部屋。大浴場・露天風呂がハイレベルです。飲食店少なく、夕食は事前にプランニングを。

【グルメ・海鮮ベスト３】沼津港、下田の金目鯛、各漁港の刺身が人気

ここでは、グルメ・海鮮ベスト３を紹介します。

格安のグルメがそろう沼津港

魚介の飲食店が集結したエリアが、沼津港です。写真は、地元民向けのお店・ずうのあじフライとアジの刺身定食。しめたばかりのあじのお造りとフライがつき、１１００円！（取材時）

（注）当サイトでは、伊豆半島７市６町首長会議を基準に、沼津市を伊豆に含んでいます。

ずうの上刺身定食は１３００円。まぐろは、本当に良いものは甘みを感じることがあります。甘みを感じるまぐろは、東京でも豊洲市場の磯寿司（鉄火丼２５００円）ぐらいでしか、出会ったことはありません（固体差があり甘みがない場合もあります）。

刺身のほか、うなぎの安い店（京丸）もあります。

関連：【沼津港】地元客殺到！海鮮丼のおすすめランチランキングを現地取材

関連：【現地取材】沼津旅行・モデルコース、電車観光プラン（日帰り・１泊）

日帰りモデルコース［おすすめプラン］

三島駅🚄⇒沼津駅…沼津駅南口🚌→約10分→沼津港🚌→沼津駅🚌→約15分→御用邸🚌→沼津駅 ※バスはSuica等は利用できません。帰路は沼津港新鮮館そばのバス停から出るバスもあります（本数は少な目）。

１泊の場合、伊豆長岡駅にバスで向かい、韮山反射炉や富士見テラスに行くのがおすすめです。

• 沼津宿泊（ 【温泉・富士山ビュー】沼津駅のホテル おすすめランキング ）なら、夕食は沼津のご当地グルメ、うまいラーメンもおすすめです。
• 伊豆長岡温泉宿泊　…　伊豆長岡温泉・おおとり荘の宿泊レポート

下田のご当地グルメ、金目鯛

伊豆ならではのグルメとしては、金目鯛があります。下田漁港への水揚げが多く、下田市が力を入れていますが、稲取温泉、南伊豆町はじめ、伊豆半島全域で提供されています。

めったに手に入らない地金目鯛（ジキンメ）、島金目を除いては、寿司や刺身よりも、煮つけがおすすめです。下田では、金目鯛提供の飲食店は、混んでいるなど不安定感が強く、宿泊先でゆっくりと食べるのがおすすめです。

下田・南伊豆で宿泊する場合	伊豆下田の海が見えるホテル　ベスト５～オーシャンビュー絶景～
格安のやど（海も見えます）	マーレ亀吉 伊豆急下田で料理と絶景自慢の安い宿

伊豆半島の漁港から水揚げされた魚　

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伊豆半島には３７もの漁港があり、新鮮な魚が水揚げされています。下の一覧表は、楽天トラベルで食事評価４．７点以上の宿の一覧です。洋食やペット可の宿を除き、１温泉地からは上位３施設までとしました。（2020年1月現在）

1. 熱海温泉　潮騒の宿　ふじま
2. 熱海温泉　ほり多
3. 熱海温泉　秀花園湯の花膳
4. 伊東　金目鯛の宿　こころね
5. 伊東温泉料亭旅館　淘心庵　米屋
6. 伊東温泉マストランプ　源泉掛け流しの小さなホテル
7. 伊豆高原　ニッポニア高原宿　夢海月
8. 伊豆高原　小さな湯の宿　みたにや
9. 伊豆高原の隠れ宿　ｓｙｕｈａｒｉ
10. 伊豆稲取温泉　食べるお宿　浜の湯
11. 下田温泉蒼海の宿　ならいの風
12. 土肥温泉温泉民宿　山仙
13. 土肥温泉　和の匠　花暖簾（はなのれん）
14. 土肥温泉　森の入り江の離れ宿　無雙庵　枇杷
15. 修善寺温泉　ねの湯　対山荘
16. 天城湯ヶ島　湯宿　嵯峨沢館
17. 天城湯ヶ島温泉谷川の湯　あせび野

くわしくは楽天トラベルで、お調べください。

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【家族ベスト３】 あわしまマリンパーク、深海魚水族館、シャボテン公園

ここでは、家族向けのスポットを紹介します。

あわしまマリンパークは伊豆ならでは

あわしまマリンパークは、船で渡り、近海を再現した生態系が見られるコンパクトな水族館です。近くに、大規模な三津シーパラダイスがありますが、こちらは豪華なイルカショーが目玉で地元客向けです。

規模が小さめのため、イルカショーなどは間近に見ることができます。景観も良く、都会の水族館にない魅力があります。

絶景露天Fuua＋來宮神社【デート】

ここでは、デート向けの３プランを紹介します。

絶景露天Fuua＋來宮神社

熱海に誕生した、絶景露天風呂のFuuaは、どこまでも女子力が高い日帰り温泉です。写真は、男女共用の休憩スペース。このほかにもたくさんあります。美容によい岩盤浴やロウリュも。

露天風呂は立ち湯で、いつでも寒くありません。

女性用のアメニティは豪華で、ドライヤーは１万円以上のもの。

タクシー初乗りで行き来できる來宮神社は、境内にカフェがあるパワースポットです。

直結の熱海後楽園ホテルの新館AQUA SQUAREは、洋室メインで女性にも好まれる内装。海外製の見たことのないシャワーもサプライズです♪

カップル向けの１泊２日モデルコース［おすすめプラン］

（１日目）熱海駅🚌→送迎バス無料（３０分ごと）→Fuua…直結…熱海後楽園ホテル ※花火の日に泊まると、さらに感動的です。 （２日目）熱海後楽園ホテル🚙＝タクシー５分＝來宮神社🚙＝タクシー１０分＝ＭＯＡ美術館（海の見えるランチやカフェ）🚙＝タクシー５分＝熱海駅

熱海後楽園ホテルを楽天トラベルで見る

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レポート：熱海に爆誕♨️ 絶景インフィニティ露天風呂Fuua（フーア）を撮影してきました！

旅行好きのカップルなら竜宮窟と絶景ホテルへ

旅行好きなカップルなら、南伊豆エリアの竜宮窟がおすすめ。上から見るとハート形に見え、インスタ映えスポットとして人気が上がってきました。バス便が不便なため、伊豆急下田駅でお昼ごろレンタカーを借り、宿泊後２４時間で返すのがおすすめです。

クルマなら、夕景が美しいユウスゲ公園にも行けます。

宿泊はオーシャンビューのホテルへ。

翌日はレンタカーを返して、インスタ映え著しいペリーロードへ。

カップル向けのモデルコース［おすすめプラン］

（１日目）伊豆急下田駅🚙⇒レンタカー⇒竜宮窟⇒ユウスゲ公園⇒ホテル ※下田方面の景色の良いホテルに泊まる場合、ユウスゲ公園を日没９０分前には出たい。 （２日目）ホテル🚙＝レンタカー＝伊豆急下田駅…徒歩…ペリーロード…伊豆急下田駅

誰も知らない穴場・伊浜海岸！ 【混まない】

ここでは、静かな穴場の旅行地を紹介します。

伊豆半島は、熱海、東伊豆・南伊豆の順番に人気があり、西伊豆が穴場です。しかし、西伊豆をしのぐ穴場が伊浜海岸。写真のように山地に囲まれ、幹線道路を外れた峠道からしかアクセスできません。

伊浜半島は、南西（なんせい）伊豆とでもいうべき、南伊豆の中心からも、西伊豆の中心からも外れた場所にあり、完全手つかずの自然が残っています。伊豆急下田駅からバスも行けますが、途中景勝地（竜宮窟、石廊崎灯台、ユウスゲ公園）が多く、レンタカーがおすすです。

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伊浜海岸はアクセスが悪い穴場のため、料理が豪華な民宿があります。

写真は、民宿めぐみ荘の夕食です。お造りの刺身、カニグラタン、あわび（楽天のあわびプラン）のほか、金目鯛、カニのみそ汁、フライドチキンが登場しました。民宿のため、部屋にバストイレはありませんが、高台から海を望む大きめの貸切風呂があり、館内は木製品がたくさんあり、楽しい宿です。

民宿めぐみ荘を楽天トラベルで見る

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	１泊２日プラン
１日目	伊豆急下田駅🚙15時頃＝レンタカー30分＝石廊崎オーシャンパーク…石廊崎灯台…石廊崎オーシャンパーク ＝5分＝ユウスゲ公園（夕方ごろ）＝30分＝伊浜海岸 （ 民宿めぐみ荘・楽天トラベル） ※ じゃらんの方はこちら　Yahoo!トラベルの方はこちら
２日目	伊浜海岸🚙＝（レンタカー）5分＝夕日が丘展望台＝30分＝ヒリゾ浜船着き場（夏季のみ）🚢⇒（渡し舟）⇒ヒリゾ浜⇒ ヒリゾ浜船着き場 ＝20分＝下賀茂温泉銀の湯会館＝20分＝15時頃伊豆急下田駅 ※夏季以外は竜宮窟に寄るのがおすすめです。

• 初日は、夕方のユウスゲ公園がおすすめのスポットです。
• 伊浜海岸周辺の道は狭くなっており、民宿めぐみ荘の駐車場も出し入れが難しいため、運転に慣れていることが必要です。

伊豆半島、その他の穴場

【東伊豆５選】

・大東館（伊東）　…　伊東の温泉マニアのための日帰り＆簡素な宿泊施設。６種類のお風呂があり、防空壕あとも利用している。 ・ 伊豆高原温泉 ジェイガーデン（楽天） …　溶岩で作った、海を望む庭園とコテージ。インスタ映え。 ・赤沢温泉（楽天）　…　ＤＨＣのリゾートで知られる女性向きの温泉。 ・北川温泉　…　小規模だが旅館の質が良く、公共露天風呂も東伊豆最強。 ・白田温泉　…　海見える高台の超穴場。マニア向けだがのんびりできる。

【南伊豆５選】

・峰温泉　…　河津桜祭りの中心地となる。普段は静かな小さな温泉。間欠泉も楽しめる穴場。 ・ 秘湯 観音温泉（楽天）　…　下田市。ノーマルな泉質が多い伊豆には珍しい、トロトロの温泉。 ・爪木崎　…　南伊豆の柱状節理だらけの独特な岬。地形・地質好きに。 ・下賀茂温泉　…　山間あいの川沿いに旅館が点在。桜と菜の花の季節がおすすめ。 ・入間千畳敷　…　徒歩でしか行けない、海岸の平らな岩の地形。絶景。

【西伊豆、中伊豆５選】

・雲見温泉　…　松崎町南部の温泉地。富士望む石部の棚田展望台に近い。 ・戸田温泉　…　西伊豆の北にある、新しい温泉地。旅館が粒ぞろい。 ・畑毛温泉　…　小規模だが、２００年の歴史。大仙家の評価が高い。 ・神代の湯　… 【怖そうな宿】伊豆・修善寺 神代の湯に泊まってみました ・大仁温泉　…　ほぼ伊東園大仁ホテルの一軒宿。長嶋監督が宿泊。

修善寺、三嶋大社、來宮神社【寺院・神社・パワースポット】

ここでは、伊豆の寺院・神社・パワースポットを紹介します。

修禅寺

修禅寺は、中伊豆の古くからの名刹（有名な寺）で、知名度ほど訪れる人は多くなく、落ち着いたお寺です。修善寺駅と修禅寺がある修善寺温泉は、少し離れており、バスで移動します。

修善寺は訪ねるべき場所が４カ所ほどの観光地で、ゆっくりと回れます。

• 修禅寺（写真）
• その隣の神社（日枝神社）
• 竹林の小径
• 足湯

修善寺駅からバスで１５分の神代の湯はユニークな宿です。温泉マニアしか知らない宿で、部屋は簡素ですが、自然の素材の味だけで勝負した料理と温泉が自慢の宿です。

レポート：【怖そうな宿】伊豆・修善寺 神代の湯に泊まってみました

	１泊２日のモデルコース［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	三島駅11:22⇒11:56修善寺駅🚌12:00→12:08修善寺温泉…日枝神社…修善寺…竹林の小径…ランチ（上のツイート）…独鈷の湯…宿 修善寺温泉の宿を楽天トラベルで見る
２日目	修善寺温泉🚌10:03→10:10修善寺虹の郷（しゃくなげ、つつじ、紅葉など）🚌13:10→13:25修善寺 ※時間が余った場合、レンタカーならだるま山展望台、電車なら韮山反射炉（土日のみ伊豆長岡駅からバス便）か三島の観光がおすすめ。

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三嶋大社

三嶋大社は、伊豆国で最上位の格式を誇る神社です。

神社は意外にこじんまりしていますので、楽寿園・源兵衛川や、近隣のうなぎ屋さん（桜家が有名）、三島コロッケの食べ歩きなどとセットで行程を組むことがおすすめです。

くわしく：【三島の電車観光プラン】１泊・日帰りモデルコースと絶景・町歩き・宿のベストを紹介！｜桜・菜の花・超穴場・温泉も

來宮神社

來宮神社は由緒ある神社ですが、境内にカフェを作り、若い女性の人気パワースポットになりました。

境内にいくつかあるカフェのうち、本堂前の茶寮 報鼓（サリョウ ホウコ）のアイスコーヒーフロートが人気です。

２０１９年にオープンした絶景露天風呂のFuuaまで、タクシーでワンメーターです。

伊豆半島のパワースポット＋７選

・伊豆山神社（熱海）　…熱海の高台にある静かな神社で、海が見えます。１７０段の階段があるため、行きは本堂そばまで行ける、タクシー・クルマも便利です。源頼朝と北条政子が結ばれた神社で、小泉今日子が鳥居を奉納して復活した逸話もあります。縁結び、商売繁盛。 ・済広寺＝かやの寺（稲取温泉）　…お地蔵さんなど撮影してみたくなるものが多く、地下の参詣順路はほかに類を見ないもの。健康長寿・厄落とし。 ・白浜神社（下田）　…白浜大浜海水浴場（写真）の近くで、伊豆最古の神社。海岸の巨石に立つ鳥居は、写真家が好みそう。縁結び、夫婦円満。 ・愛染明王堂（下田）　…下田ロープウェイの山頂にあり、絶景とともに楽しめます。縁結び。 ・了仙寺（下田）　…下田に上陸し、ペリーロードを行進したペリーが、条約を締結したお寺。５月中下旬にジャスミンの花。社業繁栄。 ・石室神社（南伊豆）　…石廊崎灯台のすぐ先、岬の岸壁に張りつくように立地する神社。海上安全、商売繁盛、学業成就。 ・大瀬神社（沼津市）　…駿河湾ごし富士山を望み、海沿いに淡水を保っている不思議な神池や、樹齢千年とも言われる白いビャクシンも。海上安全。

白浜大浜、弓ヶ浜、ヒリゾがおすすめ！ 【海水浴・海岸】

南伊豆（下田市を含む）には、数え切れないほどの海水浴場がありますが、（泳がない人でも）ぜひ１度は訪ねたい海岸は６カ所（◎）です。白浜大浜、弓ヶ浜、ヒリゾ浜はとくにおすすめ！

下田市の海岸

白浜中央海水浴場（＝白浜とついてもかなり地味）、◎白浜大浜海水浴場（＝混んでいても圧巻の美しさ）、◎外浦海水浴場（＝下田駅から近い割に混雑せず）、九十浜海水浴場、爪木崎海岸（＝柱状節理の宝庫）、鍋田浜海水浴場、多々戸浜海水浴場、入田浜海水浴場、舞磯浜、◎吉佐美大浜海水浴場（＝カフェがある海岸）、碁石ヶ浜海岸、◎田牛海水浴場（＝竜宮窟のとなり）

南伊豆町の海岸

逢ヶ浜海水浴場、◎弓ヶ浜海水浴場（＝弓なりが美しく温泉も近い）、下流海岸、◎ヒリゾ浜（＝渡し船で行く別世界）、戸外浜、入間浜、妻良海上アスレチック、谷川浜、子浦海水浴場（＝すごい田舎。穴場）、波勝崎海水浴場 （＝十分管理されていない。衛生的でない）

白浜大浜海水浴場（下田市）

白浜大浜海岸は、南伊豆を代表する７７０ｍに及ぶ海水浴場。旅行先として季節を問わずおすすめできます。夏以外もカフェなどが営業しており、静かに楽しむことができます。

弓ヶ浜海水浴場

弓ヶ浜は、南伊豆を代表する海岸で、文字通り美しい弓形が特徴です。ただし、夏以外はお店は閉まっていますので、クルマで短時間見学する場所となります。夏以外なら、通年営業のカフェのある吉佐美大浜がおすすめ！

• くわしく：伊豆・弓が浜海岸は遠浅で穏やか　旅行より家族の海水浴向け！

ヒリゾ浜海水浴場

ヒリゾ浜は、夏季に渡し舟でしか渡れない海岸です。特殊な地形から、南伊豆のなかでも水が美しく、沖縄並みの透明度を誇ります。

吉佐美大浜海水浴場

吉佐美大浜海水浴場は、大きな岩が印象的な海岸です。カフェが数軒あり、通年営業をしています。

南伊豆の海岸：【南伊豆の電車観光プラン】１泊・日帰りモデルコースと絶景・町歩き・宿のベストを紹介！｜桜・菜の花・超穴場・温泉も

【冬のおすすめベスト５】富士山がよく見える。穴場は桜と菜の花まつり。

１位　河津桜祭り	２月上旬～３月上旬の早咲きの桜。混雑するので前泊が基本中の基本。できれば平日に。
２位　富士山を見る	富士山が１番よく見えるのは、断然冬。だるま山展望台（修善寺）、富士見テラス（伊豆長岡）、内浦（沼津）、三島スカイウォーク、井田海岸（沼津）、石部棚田展望台（松崎町、望遠レンズ）、駿河湾フェリー（清水～土肥温泉）。
３位　みなみの桜と菜の花まつり	２月上旬～３月上旬。河津の桜のライバルで、混雑は軽め。菜の花も咲く。
４位　 屋内型の温泉施設	熱海のFuua、伊豆高原の ＤＨＣ赤沢温泉館（楽天）。
５位　あたみ桜まつり	１月上旬～２月上旬。規模は小さ目も、早咲きでアクセスが良い。熱海の梅は、２月上旬～３月上旬。
参考	・大室山の山焼きは２月上旬。 ・下田湾黒船遊覧船は、屋内座席もあり、晴れていれば冬でもＯＫ。

【春・ＧＷのおすすめベスト５】伊豆には桜の名所がたくさん

１位　桜の名所	名所は多数ありますが、東京から訪ねる価値がある場所を挙げます。地元向けで、ビニールシートを広げるような場所を除きました。 【東伊豆】 ・伊豆高原桜並木（３月中中旬～４月上旬）３キロにわたる桜並木。人気が高い。 ・東伊豆クロスカントリーコース（３月下旬～４月上旬）４００ｍだが、芝生との取り合わせがおもしろい。 【西伊豆】 ・黄金崎公園（３月下旬～４月上旬）海の絶景が背景。 ・松崎の那賀川堤の桜（３月下旬～４月上旬）６キロ。 【中伊豆】 ・韮山反射炉（３月下旬～４月上旬）反射炉と好相性。 ・修善寺温泉（３月中旬～３月下旬）町並みと好相性。 ・修善寺虹の郷（３月上旬～３月中旬）やや人工的な庭園だが、富士山も見える。
２位　早咲きの桜	河津桜祭り、みなみの桜と菜の花まつりは、３月上旬まで。熱海の梅も、３月上旬まで。
３位　堂ヶ島遊覧船	堂ヶ島遊覧船は、夏は混み、秋や冬は寒いので春向け。
４位　石廊崎灯台	南伊豆は夏は混むので、春は狙い目。石廊崎灯台は、レストハウスができ、外を歩くのは片道数分で、少し寒くてもＯＫ。
５位　 沼津港（海鮮丼）	沼津港飲食店街は屋外のため、冬より春。港の割に、強風が吹くことはめったにない。夏は混みやすい。
参考	韮山反射炉は、屋内の居場所が多く、春向け。

【夏のおすすめベスト５】ユウスゲ公園、ヒリゾ浜、白浜大浜

１位　ユウスゲ公園	もともと南伊豆一の美しさだが、６月下旬から８月中旬の夕方に咲くユウスゲは必見。
２位　ヒリゾ浜	渡し舟で行く秘境的な海岸で、夏季にしか行けない。ただし混雑はするので、前泊して朝からがおすすめ。または９月。
３位　 白浜大浜海水浴場	ザ・南伊豆の写真として思い浮かぶのは、白浜大浜海水浴場。混雑はするが、そのデメリットを上回る息をのむ景色。
４位　 花火大会	混雑を避けたいなら動員１万人の花火大会を狙う。熱川温泉（７月）、宇佐美（８月）、修善寺（８月）、伊豆長岡（８月）、動員１万人以下。
５位　下田の太鼓祭り	８月１４日、１５日の下田の祭り。小さなみこしが合体してアーチを作ったり、夜に神社前で大きなみこしがためらうのが見物。
参考	・海水浴なら、弓ヶ浜、吉佐美大浜、外浦は景観の割には混まない。

【雨・梅雨のおすすめベスト５】ペリーロード、修善寺、下田のあじさい

１位　ペリーロード（下田）	雨でも味が出る、インスタ映えする町並み。寒くない日の小雨程度なら、影響がほとんどない。
２位　修善寺	修善寺や竹林の小径は、雨の方が味があるくらい。寒くない日の小雨程度なら、影響がほとんどない。
３位　屋内型の温泉施設	熱海のFuua、伊豆高原の ＤＨＣ赤沢温泉館（楽天）。 寒い日や、本降りの雨でも大丈夫。
４位　韮山反射炉	寒くない日の小雨程度なら、影響がほとんどない。レストランがある。
５位　河津七滝	暖かい日の小雨程度なら、影響がほとんどない。もともと日が差し込むような場所でない。
【梅雨】下田のあじさい	梅雨の下田のあじさいは、圧倒的な良さ。混雑軽め　あじさいの名所・伊豆急下田（下田公園）はレベルがちがかった！

【秋のおすすめベスト５】修善寺、湯ヶ島、滑沢渓谷、河津七滝の紅葉

１位　修善寺・湯ヶ島温泉の紅葉	修禅寺境内や竹林の小径周辺など、紅葉にあう景色が多い。修善寺の南の湯ヶ島温泉も、渓流沿いに紅葉が広がる名所 。いずれも１１月中旬～１２月上旬。
２位　滑沢渓谷の紅葉	滑沢渓谷は、山深い紅葉の名所（ １１月中旬～１２月上旬 ）。すぐ北の、道の駅天城越え（１１月中旬）は、管理された庭園だが、紅葉はきれい。
３位　河津七滝の紅葉	紅葉は点在する感じだが、滝との相性が良い。近くの河津ループ橋と紅葉の取り合わせは、写真家に人気。 １１月中旬～１２月上旬。
【アクセスのヒント】	１位→２位→３位の順に回れる。レンタカーがおすすめ。 （例）修善寺駅→修善寺温泉→湯ヶ島温泉→道の駅天城越え→滑沢渓谷→河津七滝
４位　香貫山	沼津市の郊外にある沼津アルプスの１つで、紅葉は見事。１０月下旬～１１月下旬。
５位　 修善寺虹の郷 の紅葉	１１月中旬～１２月上旬。やや人工的な庭園だが、非常に広大（ＴＤＬと同面積）で、もみじが多い。飲食店も多数で、あまり動き回りたくない方向け。
参考	狩野川公園の銀杏　‥　珍しい黄色一色の紅葉（ １１月上旬～１１月下旬）。

【特別な電車】伊豆急の特別車両

ここでは、伊豆急行線の特別車両を紹介します。

熱海発のリゾート２１（料金無料）

リゾート２１（熱海〜伊豆急下田）は、別料金不要の特別車両です。塗装が２パターンあり、黒が黒船電車、赤がキンメ電車です。時刻表は日によって異なりますが、事前に公表され、１日３往復が基本です（伊豆高原止まりの便もあります）。

車内は、海側は海を向いた３人がけの席。山側は２人が向かい合う席です。いずれも自由席。

横浜発のザロイヤルエクスプレス

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東京では見かけないのに、伊豆ではまれに見かけるザロイヤルエクスプレスは、横浜〜伊豆急下田間で運転。ＪＲ九州特別車両でおなじみの、水戸岡鋭治氏のデザインです。月曜、金曜日に運転。

ピアノを設置した車両、食堂車、絵本を備えた家族向け車両も連結しています。食事つき切符のみの発売で、２５０００円から。

小田原発の伊豆クレイル

東京では見かけない伊豆クレイルは、小田原〜伊豆急下田の珍しい設定。小田原〜熱海は、新幹線に比べ、海沿いを走る東海道線の景色が良いので、小田原乗り換えの価値はあります。

車両はリゾート２１と同じで、海側は海を向いた席。１テーブルに、１人用の２座席が設定されており、１人でも２人でも利用しやすい設計です。山側は、テーブルがある、２人向かい合いの席。

下りはランチつき、上りはカフェセットつき。土日祝日（一部除く）運転。車両は特急草津などの改造で、ロイヤルエクスプレスには劣りますが、料金は３５７０円からで手軽です。

スーパービュー踊り子

全車指定席バージョンの踊り子で、すみの車両に展望席や子ども用のスペースやベビールームがあるほかは、通常の座席です。ただし、車高が高く窓が大きいため、海がよく見えます。老朽化し、廃車が決まっています。

クルマで行くなら

伊豆半島は、夏のトップシーズンの渋滞で有名な場所。高速道路が途中までしかなく、一般道が混雑することが要因です。とくに小田原から向かい、東海岸を南下する国道１３５号は渋滞が激しくなります。また、沼津から向かう伊豆縦貫道も渋滞が発生しやすくなっています。

伊豆半島の中央部までは、伊豆スカイラインを利用するのが、渋滞回避のコツです。また下田市内の海岸線はとくに混雑するため、内陸の４１４号をなるべく利用するのもコツとなります。

	１泊２日プラン ［おすすめプラン］（３月２０・２１日の時刻）
１日目	三島駅🚄11:06⇒11:27伊豆長岡11:30🚌→11:42伊豆の国市役所…伊豆の国パノラマパーク（ロープウェイで山頂へ。山麓に広いレストハウス、山頂にもカフェあり）…伊豆の国市役所14:15🚌→（宿泊旅館へ） （旅館例｜子どもと散歩できる川の前の旅館・伊豆長岡温泉・おおとり荘の宿泊レポート）
２日目	宿泊旅館→バス・タクシー→伊豆長岡駅🚄9:36⇒9:50修善寺駅 （レンタカー６時間）🚙＝レンタカー20分＝だるま山高原レストハウス＝30分＝長浜城跡（富士山景勝地）＝5分＝あわしまマリンパーク（無人島の水族館、約４時間滞在）＝30分＝１６時頃 修善寺駅

関連：達磨山展望台（だるま山高原レストハウス）のアクセス、写真撮影のポイント、紅葉や夜景の情報

深海魚水族館

沼津駅からバスで１０分の深海魚博物館。子ども連れならタクシー（初乗り）もスムーズです。深海魚水族館は、水深2500ｍの駿河湾の深海魚を展示しており、沼津ならではで、教育上も価値があります。２０１９年にアトラクションも登場（身長１１０ｃｍ以上）。

沼津港は、海鮮丼が安く食べられます。子ども連れなら、テーブルが広い丸天の新店（写真は旧店。近くに新店があります）や、同じくテーブルが広いうなぎの京丸がおすすめです。

関連：【沼津港】地元客殺到！海鮮丼のおすすめランチランキングを現地取材

展望台のびゅうおがあり、漁港では漁船を間近に見ることができ、子どもにも刺激になると思います。

シャボテン公園

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伊東からバスで向かうシャボテン公園は、シャボテンのほか動物もおり、ファミリー向けです。カピバラ、リスなどと、間近で接することができます。入場料が高い（２４００円、小学生半額）ですが、その分混雑が控えめです。

温かい時期なら、シャボテン公園から徒歩すぐの大室山もおすすめ。子どもの喜ぶリフトがあります。リフトの高さはそれほどでなく、安全性は高め。

関連：大室山に行きました！～観光・アクセス・所要時間など〜

河津七滝、浄蓮の滝【滝を見る】

ここでは、伊豆半島の滝を紹介します。

河津七滝（かわづななだる）

河津七滝（かわづななだる）は、伊豆半島のほぼ真ん中にある７つの滝です。正確にいうと、天城峠がちょうど真ん中、その南に河津七滝です。伊豆急行線の河津駅が近いですが、修善寺駅側からのアプローチも可能です。

写真は、河津七滝最大の滝である大滝（おおだる）です。高さは３０ｍ。旅館・天城荘（楽天）の敷地内にあります。河津七滝を訪ねる場合、ぜひ候補に入れたい旅館で、大滝を眺める露天風呂が自慢のやどです。

水垂バス停から回るのが通

河津七滝を全て制覇するなら、ゆっくり回って２時間弱程度必要です（ランチ含む場合、２時間半程度）。最大のコツは、北側の水垂（みずだれ）バス停から回ること。下り坂、下り階段、平地のみで回ることができます。

写真は河津七滝で２番目の大きさを誇る釜滝（かまだる）。火山性の玄武岩に囲まれており、左手に見える柱状節理（ちゅうじょうせつり）と一緒に撮影するのがポイントです。

河津七滝のリスト

河津七滝を北（水垂バス停側）から順に並べると、次の通りです。

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• 釜滝（２番目に大きい、水垂バス停）
• エビ滝
• 蛇滝（写真左）
• 初景滝（写真中、伊豆の踊子の像）
• カニ滝（写真右、ほてい様の像）
• 出合滝
• 大滝（１番大きい、旅館の敷地内）

このうちエビ滝以外は、約２万５千年前に起きた、登り尾火山の噴火による溶岩が、川をせき止めてできた滝です。

河津七滝（水垂バス停）への電車・バスでのアクセス

・三島駅🚄⇒３５分⇒修善寺駅🚌→６０分→水垂バス停…見学約２時間…宿 ・熱海駅🚄⇒７０分⇒河津駅🚌→３５分→水垂バス停…見学約２時間…宿

	１泊２日プラン［おすすめプラン］（３月２０日～の時刻）
１日目	熱海駅🚄10:23⇒特急⇒11:46伊豆急下田…ペリーロード散策または下田ロープウェイ…伊豆急下田🚄14:40⇒14:54河津15:15🚌→15:38大滝入口…天城荘（入浴時に大滝を見学） おすすめ：旅館・天城荘（楽天トラベル）
２日目	天城荘…大滝入口🚌10:21→10:30水垂…釜滝…エビ滝…蛇滝…初景滝…カニ滝…出合滝…河津七滝🚌16:45→17:50修善寺🚄⇒18:44三島 ※河津七滝見学は２時間程度。ランチ含めて３時間。 ※ランチは、古民家のひぐらしがおすすめ。

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浄蓮の滝

浄蓮の滝は、天城峠の北にあります。

位置関係	修善寺‐湯ヶ島温泉‐浄蓮の滝‐天城峠‐河津七滝‐河津

修善寺や湯ヶ島温泉から、河津七滝へ行く途中で寄ることができます。また、南伊豆の河津から北上し、河津七滝のあとで寄ることもできます（その場合、初日に河津七滝を見ておくと、行程が楽です）。

浄蓮の滝は、河津七滝と比べると１つしかありませんが、わさび田が広いがっているのは魅力です。滝のそばにある、わさびアイスがおすすめ。バス停（駐車場）から、徒歩数分（下り階段）でアプローチできます。

タモリさんおすすめの場所を訪ねる【ブラタモリ】

タモリさんが、地質・地形・歴史に焦点をあてた旅を提案しているのが、ＮＨＫのブラタモリです。ブラタモリでは、下田、天城越えの２カ所を訪問しています。

ブラタモリ伊豆下田編

ブラタモリ下田編の訪問地

・なまこ壁、伊豆石（下田市街） ・下田御番所 ・夏祭り ・ペリーロードと了仙寺 ・恵比寿島 ・神子元島

【ブラタモリ伊豆・下田編】下田の歴史・地形・観光ルートまとめ #107

ブラタモリ天城越え編

ブラタモリ下田編の訪問地

・湯ヶ島温泉 ・浄蓮の滝 ・天城越え ・河津七滝ループ橋

【ブラタモリ伊豆・天城越え編】伊豆・天城の歴史・地形・観光ルートまとめ #104

筆者	年に５０泊１００日の取材旅行を続け、旅行ブログを書き続けています。外部ライターに頼らず、現地できめ細かく取材しています。
主な記事	【伊豆半島】１泊・日帰り電車旅行のモデルコースから、温泉 絶景 宿まで全てを紹介！｜１人旅・グルメ・穴場・パワースポット・海水浴など