【荷物激減】２泊３日国内旅行　便利な持ち物ランキング

２泊３日の国内旅行に、着替えは２回分必要？ 旅行が趣味で年５０泊のとらべるじゃーな！が、２泊３日の国内旅行に行く際に、荷物が軽くなる、あると便利な持ち物をランキング形式で紹介します。

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２泊３日持ち物１位　肌着、靴下、ハンドタオルは古いものを

２泊３日の国内旅行では、２日分の着替えを持ってゆく人が多くいですが、非常に場所を取ります。

旅行先で、減らせるもの減らしていくことがコツです。肌着、靴下、ハンドタオルなどは、そろそろ捨てようかというものを持参するのがコツです。旅先でどんどん捨てていきます。なお、１００円ショップで買い、捨てていく方法もあります（ちょっともったいない）。

２泊３日の場合、旅慣れた人が持ってゆく衣服は下の通りです。

	着ているもの	持参するもの
肌着（下着）	1	1
靴下	1	０～１
Tシャツ	1	0
シャツ（ポリエステルやナイロンを半分程度以上含んだ素材が乾きやすい）	1	0

• 肌着（下着）は、寝るときにもつける人が多いため、２日目に着用する１つは必要です。
• 靴下は洗濯できますが、綿製品は乾きにくいため、１組予備があっても良いでしょう。
• Ｔシャツは圧倒的に乾きやすいため、洗濯すれば予備はいりません。
• シャツ（ポロシャツ）は、夏場はポリエステルやナイロンを半分程度以上含んだ、乾きやすい素材がおすすめです。

男性の場合、ユニクロの写真のポロシャツは、デザインがよく乾きやすいのでおすすめです。

２泊３日持ち物２位　なくなりかけのヘアワックスや化粧品

旅行に持ってゆくヘアワックスや化粧品は、普段から、容器を捨てずに保存しておき、旅行のさいには使い切る分だけ持っていくのがコツになります。

• 古い容器を保存しておき、使う分だけ移し替える。
• 旅行に備え、なくなりそうなヘアワックスや化粧品を保管しておく。

もともと入っていた容器なら液もれがなく、最終日には使い捨てが可能です。

１００円ショップなどで小さな容器を買う方もいますが、液もれのリスクはかなり高いので、１００円ショップものだけは、避けてください。意外ですが、無印良品の旅行グッズですら、液漏れをしました。唯一液漏れしなかったのは、貝印の容器（写真）でした。少し高いだけのことはあります。

２泊３日持ち物３位　旅館でもらった巾着（きんちゃく）袋

旅館でもらえる巾着（きんちゃく）袋は、捨てずにとっておいて、次の旅行に持ってゆくと便利。非常に軽く、衣服入れ、小物入れ、お菓子入れなど万能の活躍をします。

裏ワザは、袋のまま、大浴場や立ち寄り湯に持ち込む利用法。部屋のキーや財布を、脱衣場に置いておくのは大変危険ですので、お風呂のなかに持っていってしまうのが安全です。また、食事場所に移動するときやコンビニ、温泉街などにいくとき、小物や小銭、スマホなどを入れて持ち運ぶことができます。

旅慣れた印象

巾着（きんちゃく）袋のストックがない場合、１００円ショップで似たものを購入します。色鮮やかで、荷物が非常に整理されるため、旅先でスムーズに行動でき、旅慣れた印象を与えます。

なお、意外に起きるのは、旅先の部屋のトイレが詰まってしまう事態です。家庭より、排水力が弱い場合があります。この場合、手を握りこぶしにしてタオルを巻き、ビニールの巾着袋に入れて排水溝をグッと押すと解決します（いわゆるスッポンの代わり）。知っておくと万一の場合に便利です。

チェックリスト

順位	品物
１位	肌着、靴下、ハンドタオルは古いものを
２位	なくなりかけのヘアワックスや化粧品（or貝印のボトル）
３位	旅館でもらった巾着（きんちゃく）袋
４位	ピリカレ
５位	１ｍの延長コードと２股タップ
６位	５０００mAh以上のモバイルバッテリー
７位	軽量のトートバッグは疲れない
８位	ニトリのクッションで疲れをシャットアウト
９位	良いシャンプーを１つだけ
１０位	インスタントコーヒー
１１位	くすり類は名刺ケースに
１２位	折りたたみ式の傘は無印良品
１３位	ウェットティッシュ
１４位	めぐりズム
１５位	カードケース
１６位	ショートパンツ
１７位	ジップロック
１８位	マシュマロ
１９位	スペアのコンタクトレンズ
２０位	マスク

持ち物４位　ピリカレ

２泊３日の旅行にぜひ持参したいのが、（初めて聞かれると思いますが）ピリカレです。ピリカレは、酵素系の健康グッズで、入浴剤、洗剤など、さまざまな働きがあります。

ピリカレは、１泊あたりお弁当のしょうゆ入れ１個分で十分。２泊３日の場合、２個あれば十分です。これだけで、旅の疲れを取る入浴剤、荷物を減らすための洗濯用洗剤の役割を果たします。

• 入浴の場合は、浴槽にしょうゆ入れ半分（小さじ１杯分）を投入。湯冷め防止効果は、塩化物泉の温泉に匹敵し、一般の入浴剤とは比較になりません。
• 洗濯の場合は、洗面所にぬるま湯を張り、ピリカレを耳かきの先程度入れて、つけおくか手洗いします。
• コインランドリーなら、お弁当のしょうゆ入れ半分を、できれば水で溶かしてから入れます（小さじ１杯分）。

持ち物５位　１ｍの延長コードと２股タップ

新規または改装が済んだホテルでは、枕元にコンセントを設置するのが流行りですが、旅館や古いホテルでは対応が遅れています。

スマホやタブレットを持参する場合、延長コードがあると便利です。また、家族やグループでの旅行の場合、コンセントが不足しますので、２股（３股）タップがあると便利です。

なお、新幹線やＪＲ・私鉄の特急列車のコンセントは次の３パターンです。車両の製造時期などで微妙に異なるため、目安としてください。

• コンセントがほとんどない　…　上越新幹線、在来線や私鉄特急の多く
• コンセントが全座席にあることが多い（例外あり）　…　はやて・やまびこ・はやぶさ・スーパーこまち・かがやき・のぞみ・成田エクスプレス・ひたち・いしづち・スカイライナー・ロマンスカー・しまかぜ・サザン
• コンセントが一部座席にある　…　ひかり・ひかりレールスター・さくら・つばめ・サンダーバード・くろしお・しおかぜ・ソニック・Ace・伊勢志摩ライナー・さくらライナー

※コンセントが一部座席にある車両では、延長コードが活躍します。

持ち物６位　５０００mAh以上のモバイルバッテリー

RAVPower モバイルバッテリー 搭載 USB 充電器 6700mAh
開封の儀🤪

ひと昔前の5000mAhよりコンパクト！💦

挿しとくとまずスマホ（２台）を充電して、満タン後自身を充電するので便利😇 pic.twitter.com/gEdPmobybJ

— 穴場旅行記＠とらべるじゃーな (@travel_jarna) October 8, 2019

１泊２日の旅行では、調べもの、地図の確認、写真撮影等で、スマホのバッテリーはすぐになくなります。モバイルバッテリーが必要です。

• ５０００mAh以上（スマホ平均１．２回充電可能）の容量が安心
• ２台同時充電が便利
• コンセント付きが便利（コンセントにつなぐと、スマホ優先で充電し、その後自動的にバッテリー充電を行うため、ホテル・旅館等で放置可能）

コンセントがついていない製品は、別に充電器が必要となり、不便です。下の２機種がおすすめです。重さは玉ねぎ１個分（＝大きめのみかん）くらい。

右側は６７００mAh（スマホ平均１．７回充電可能）ですが、値段はほとんど変わらず、重さは６ｇしか変わりません。右側の６７００mAhが損しない製品です。

充電の内緒の裏ワザ

なお、内緒の裏ワザですが、ホテルによっては部屋にキー（またはカードキー）を差す場所があり、外出時に部屋の電源が切れてしまいます。そのため、食事中や外出時に充電ができません。

その場合、キーを差す場所に、ホテルのメモ用紙を３枚折り程度にしたもの（カードキー式ならポイントカードなど）を差しておくと、電源は切れません。ただし、アイロンなどの切り忘れによる火災に十分注意し、エネルギーの節約にご配慮ください。

持ち物７位　軽量のトートバッグは疲れない

旅行の荷物は、１つにまとめると疲れます。これは、バッグでもリュックでも変わりません。おすすめは、メインバッグを軽く、いくぶん小さめのトートバッグにすること。手持ちのバッグは、軽量にこだわることで、疲れが半減します。

トートバッグは、通常ジッパーを省略しています。このことで、スマホ、財布、飲み物などが取り出しやすく、探すストレスが激減し、アクティブに動けるようになります。雨のさいは、肩からかけることで、雨の侵入を防げます。

着替え、洗面具など、トートバッグに入らない荷物は、肩かけのサブバッグが便利です。

※上のバッグは、三越〈ブライダルセレクトギフト〉セージコースでしか手に入りません。

チェックイン後のサブバッグは必要？

ほかのサイトにも書いてある通り、旅館・ホテル到着後に出かける場合には、小さなサブバッグがあると確かに便利です。

しかし、それは裏を返せばメインバッグが重すぎ、機動力がないということ。７位で紹介のトートバッグは、そのままサブバッグにもなります。

なお、コンビニや夕食会場など、短時間の場合は、２位で紹介した旅館でもらった巾着（きんちゃく）袋で十分代用できます。

持ち物８位　旅行に行くと疲れて楽しめない人はクッション

旅行先で、無理していないのになぜか疲れてしまうという方は、移動中の座り方に原因がある場合があります！　筆者は、旅館で記事を書くことが多いのですが、なぜか３０分と持たない時期がありました。あるとき、電車での座り方を改善したら、一気に解決しました。

ただしい座り方は、背もたれを使わずに胴体をまっすぐに。しばらくすると、重力でお腹の位置が落ちてきますので気づいたら直します。ただしい座り方は、お近くの信頼できる整体院（カイロプラクティック院）かカラダファクトリーに指導してもらうと良いです。

（参考）オフィスや自宅でＰＣ作業が長い方は、バックジョイ（メディコアポスチャー）が良いです。筆者の場合３０分で途切れがちだった集中力が、３時間持つようになりました。バックジョイは何種類かありますが、メディコアが新製品で身長を問わないためおすすめです。バックジョイを使うことで、日常的に疲労がたまりにくくなるだけでなく、ただしい座り方もすぐに覚えられます。

正しい姿勢にはバックジョイがベストですが、旅行に持ってゆくにはかさばります。旅行では、ニトリの写真の低反発クッションが良いです（千円くらい）。筆者はベストのクッションを探すために、ニトリの巨大店に行き全部試しましたが、現在のラインナップでは、写真のものがおすすめです。

ニトリのクッションを１００円ショップで買った袋に入れておくと、目立たずにどこでも使いやすいです。写真は草津温泉へ行く、特急草津号です。３時間の乗車ですが、全く疲れません。

持ち物９位　良いシャンプーを１つだけ

旅行先では、シャンプーやコンディショナーがいつもと違い、ヘアスタイルが整わないため、全て持参する方が多いようです。このほか、洗顔フォームなども持参すると、大量の荷物になります。

無添加、自然素材のシャンプーで、思い切って洗顔料も兼ねてしまう手もあります。

• 高品質なシャンプーを選べば、リンス・コンディショナーがカットできます。
• 無添加・高品質のシャンプーは、肌に悪いシリコンや添加物が入っていないため、旅行期間程度なら、ボディーソープや洗顔に使用しても、とくに問題はありません。

トラベルライターの筆者が、長い間かけてたどり着いたのが、CUのシャンプーです。無添加・ノーシリコン・アミノ酸系のため、全身に利用できます。質が高く、コンディショナーは不要ですが、ロングヘアの場合は、このシャンプーそのものでヘアパックも可能です。

持ち物１０位　インスタントコーヒー

実は、コーヒーは原価が安く、利幅が非常に大きな商品です。そのためコーヒーは、ドーミーインなど一部のホテルを除き、有料提供が大半です。コーヒー好きなら、インスタントコーヒーを持参しましょう。

持ち物１１位　くすり類は名刺ケースに

くすりは、プラスチックケースに入れる人が多いですが、実は名刺ケースがおすすめです。薄くコンパクトなだけでなく、歩きながらでも目当ての薬を探し出せます。スタイリッシュなので、持病のイメージを与えて心配をかけるようなこともなく、おすすめです。

無印良品なら、２５枚収納のものが、薬入れに最適です。

なお、ホテルは、一般家屋に比べ、数倍以上乾燥しやすいため、のどが弱い方はベラックＴ錠がおすすめです。声の仕事をする人が愛用している薬剤です。予防のため、加湿器があればオンにし、浴槽にお湯を張ったまま、風呂のドアを少し開けて眠ると安心です。

持ち物１２位　折りたたみ式の傘は無印良品

折りたたみ式の傘で、旅行に向いているのは、ズバリ無印良品の軽量傘です（２０００円程度）。

荷物激減！ ２泊３日国内旅行　便利な持ち物ランキングの１３位から２０位は、まとめて発表します。

順位	品物	説明
１３位	ウェットティッシュ	顔を洗う場所がない、食べ物をこぼしたなど、それなりに出番があります。お手洗いは空気式の乾燥機も増えてきました。ミニタオル、ティッシュは、省略も可能です。
１４位	めぐりズム	車中で仮眠したい場合、かさばるアイマスクより、めぐりズムがおすすめです。使用後捨てられます。
１５位	カードケース	財布をなくしても、クレカやキャッシュカードは、電話１本ですぐに止まります。しかし、免許証を盗まれると、犯罪リスクが高く再発行も非常に面倒です。免許証＋予備のクレカ１枚の別保管がおすすめ。
１６位	ショートパンツ	ホテルでは、ナイトウェアの品質やデザインはいまひとつ。好みによっては、軽い素材のショートパンツがあると、重宝します。
１７位	ジップロック	フェイスパックなど、漏れると困るものを収納します。
１８位	マシュマロ	移動中のお菓子におすすめ。重さが軽いことが最大のメリットです。
１９位	スペアのコンタクトレンズ	コンタクトレンズの方は、洗面所の作りがいつもと違うため、紛失しやすいです。
２０位	マスク	ホテルは、自宅の５倍程度乾燥します。のどが弱い人は必要です。
参考	コンデジ	現在のコンパクトデジカメは、最高峰カメラ搭載のiPhoneの数倍良い写真が撮れます。

※参考　クルマで移動の場合は、車載用充電器があると便利。ハイヒールで出かける女性は、現地用の替えの靴（無印良品・ニットバレエシューズなど）があると便利。

※コンデジは、iPhoneよりずっと良い写真が取れ、一眼レフより携帯性が高く旅行向けです。

iPhoneのカメラからコンデジに変えて良かったこと～PowerShot G9 X Mark II（姉妹サイト）

２泊３日旅行にいらないものワースト１０

一般に、２泊３日の国内旅行に持ってゆくと良いと言われているものの、実際にはいらないものワースト１０を紹介します。

ワースト順位	品物	説明
１位	Ｓ字フック	海外旅行以外では、あまり使いません。
２位	衣服圧縮パック	衣服自体を減らすのが得策です。
３位	アイマスク	めぐりズムで代用し、使ったら処分します。
４位	洗濯洗剤	ピリカレなら、洗濯機でも小さじ１杯で済みます。または無添加自然素材シャンプーで代用可能。
５位	小物入れ	ジップロックで代用可能。不要になったら処分でき便利。
６位	ガイドブック	スマホで調べるか、必要な分を撮影しておきます。
７位	洗顔フォーム、シェービングクリーム	できれば無添加シャンプー等、オールインワンにします。
８位	歯ブラシ、パジャマ	歯ブラシや浴衣（ナイトウェア）のない旅館・ホテルは１％以下です。ただし、ビジネスホテルのナイトウェアはダサいことが多く、女性向けではありません。
９位	ドライヤー	ドライヤーがどこにもない旅館・ホテルは１％以下ですが、据え付け型の場合風力不足のこともあります（心配な場合問い合わせを）。
１０位	腕時計	スマホで代用可能。腕時計は意外に疲れを招きますので、ファッションとして付けるのでなければカット可能です。

据え付け型のドライヤーは、風力が弱く、特に女性は要注意です。徐々に減っており、古い温泉旅館等に見られる程度ですが、心配な場合、据え付け型か普通のタイプかを電話で確認しておきます。

ドライヤーは、パナソニック製の場合、ほぼ安心できますので、持参の必要はないでしょう。

草津温泉 大日の湯 極楽館
「パナソニック PANASONIC　EH-NE3A-P ionityピンク調」

・音量は抑え目
・しかし風力が強く、すぐ乾く。
・さすがドライヤーのパナソニック。全てにおいて高評価です。

#日本のドライヤーめぐり pic.twitter.com/OcqzNyugLn

— 旅行部＠とらべるじゃーな (@travel_jarna) 2019年2月17日

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