【荷物激減】２泊３日国内旅行　便利な持ち物ランキング

とらべるじゃーな ！

２泊３日の国内旅行に、着替えは２回分必要？ 年５０泊旅行のとらべるじゃーな！が、２泊３日の国内旅行に行く際に、荷物が軽くなる、あると便利な持ち物をランキング形式で紹介します。

内容はもくじから。

新型コロナ対策で必要なものは？

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新型コロナ対策に必要なものは、マスク、手指用のアルコール消毒液、アルコールウエットティッシュ、使い捨てスリッパです。できれば、次亜塩素酸のスプレーがあると、机やスマホの消毒ができ、便利です。

• マスク
• 手指用のアルコール消毒液
• アルコールウエットティッシュ
• 使い捨てスリッパ
• （できれば）次亜塩素酸のスプレー

外を歩くとマスクは湿ってしまうため、替えを準備してください。バイキング会場では、マスク着用が義務のホテルが増えています。

布マスクは、上の写真の乾かし方を覚えていると便利。ボールペンのほか、歯ブラシも使えます。未使用のシーツやタオルの上で乾かすと安全です。

宿泊先がホテルの場合、使い捨てスリッパがあると安心です。屋外では、危険と言われているトイレに土足で入りますが、その足で、客室のカーペットを歩く人が大半。ホテル側も、掃除機以上の清掃は難しく、できればスリッパで過ごします。

選ぶコツは、厚みがある素材のものを選ぶこと。そうでないと、肌触りが悪く、快適に過ごせません。

持ち物１位　肌着、くつ下、ハンドタオルは古いものを｜２泊３日

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２泊３日の国内旅行では、２日分の着替えを持ってゆく人が多いですが、非常に場所を取ります。

旅行先で、減らせるもの減らしていくことがコツです。肌着、くつ下、ハンドタオルなどは、そろそろ捨てようかというものを持参するのがコツです。旅先でどんどん捨てていきます。なお、１００円ショップで買い、捨てていく方法もあります。
（♪ちょっともったいない）

２泊３日の場合、旅慣れた人が持ってゆく衣服は下の通りです（ホテルや旅館に、浴衣やナイトウェアがある場合）。

ポリエステルやナイロンとは？

ユニクロの写真のポロシャツは、ポリエステルやナイロンが多く含まれた素材です（男性向き）。デザインがよく、極めて乾きやすいのでおすすめです。

旅行用ならシースリーフィット

シースリーフィットは、乾きやすいだけでなく、蒸れにくいため、旅行に最適です。フィット感があり、少し履きにくいですが、土踏まずが分厚くなっており、疲れがかなり軽減されます。

持ち物２位　なくなりかけのヘアワックスや化粧品｜２泊３日

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旅行に持ってゆくヘアワックスや化粧品は、普段から、容器を捨てずに保存しておき、旅行のさいには使い切る分だけ持っていくのがコツになります。

• 古い容器を保存しておき、使う分だけ移し替える。
• 旅行に備え、なくなりそうなヘアワックスや化粧品を保管しておく。

もともと入っていた容器なら液もれがなく、最終日には使い捨てが可能です。

１００円ショップなどで小さな容器を買う方もいますが、液もれのリスクはかなり高いので、１００円ショップものだけは、避けてください。

意外ですが、無印良品の旅行グッズですら、液漏れをしました。唯一液漏れしなかったのは、貝印の容器（写真）でした。少し高いだけのことはありました。

持ち物３位　旅館でもらった巾着（きんちゃく）袋｜２泊３日

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旅館でもらえる巾着きんちゃく袋は、捨てずにとっておいて、次の旅行に持ってゆくと便利。非常に軽く、衣服入れ、小物入れ、お菓子入れなど万能の活躍をします。

裏ワザは、袋のまま、大浴場や立ち寄り湯に持ち込む利用法。部屋のキーや財布を、脱衣場に置いておくのは大変危険ですので、お風呂のなかに持っていってしまうのが安全です。

また、食事場所に移動するとき、コンビニや温泉街などにいくとき、小物や小銭、スマホなどを入れて持ち運ぶことができます。

ヒント　サブバッグの持参をすすめる人も多いですが、荷物になります。コーディネートの都合がある女性の方を除き、カラフルな巾着袋もおすすめです。

旅慣れた印象

巾着きんちゃく袋のストックがない場合、１００円ショップで似たものを購入します。荷物を小分けするのに使います。

• 下着類
• シャンプー、化粧品関連
• 薬、筆記具などの小物

色鮮やかで、荷物が非常に整理されるため、旅先でスムーズに行動でき、旅慣れた印象を与えます。なお、旅先のトイレが詰まってしまった場合にも、使えます（下に記載）。

まれに起きるのは、旅先の部屋のトイレが詰まってしまう事態です。家庭より、排水力が弱い場合があるからです。この場合、手を握りこぶしにしてタオルを巻き、ビニールの巾着袋に入れて排水溝をグッと押すと解決します（いわゆるスッポンの代わり）。知っておくと、万一の場合に便利です。

チェックリスト

持ち物４位　ピリカレ｜２泊３日

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２泊３日の旅行にぜひ持参したいのが、ピリカレです。ピリカレは、酵素系の健康グッズで、入浴剤、洗剤など、さまざまな働きがあります。
（♪初めて聞かれると思いますが）

ピリカレは、１泊あたりお弁当のしょうゆ入れ１個分で十分。２泊３日の場合、２個あれば十分です。これだけで、旅の疲れを取る入浴剤、荷物を減らすための洗濯用洗剤の役割を果たします。

• 入浴の場合は、浴槽にしょうゆ入れ半分（小さじ１杯分）を投入。湯冷め防止効果は、塩化物泉の温泉に匹敵し、一般の入浴剤とは比較になりません。
• コインランドリーなら、お弁当のしょうゆ入れ半分を、できれば水で溶かしてから入れます（小さじ１杯分）。
• 部屋で洗濯の場合は、洗面台にぬるま湯を張り、しょうゆ入れ２割分を入れて、つけおくか手洗いします。マスクも洗えます。

ピリカレは、１袋で１年以上持ちます。

持ち物５位　１ｍの延長コードと２股タップ｜２泊３日

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新設または改装が済んだホテルでは、枕元にコンセントを設置するのが流行りですが、旅館や古いホテルでは対応が遅れています。

スマホやタブレットを持参する場合、２ｍ延長コードがあると便利です。

• ３ｍ　…　かさばる。出張先の会議室でのＰＣ使用などの用途に。
• ２ｍ　…　個人の旅行に最適。遠めのコンセントから枕もとに届く長さ。
• １ｍ　…　枕元に届かないことも。デスク上で使うなら便利。

また、家族やグループでの旅行の場合、コンセントが不足しますので、２股のタップがあると便利です。

コンセント+２股タップ合体型で、唯一デザインがよいのが下の機種です。

なお、新幹線やＪＲ・私鉄の特急列車のコンセントは次の３パターンです。車両の製造時期などで微妙に異なるため、目安としてください。

• コンセントがほとんどない　…　上越新幹線、在来線や私鉄特急の多く
• コンセントが全座席にあることが多い（例外あり）　…　はやて・やまびこ・はやぶさ・スーパーこまち・かがやき・のぞみ・成田エクスプレス・ひたち・いしづち・スカイライナー・ロマンスカー・しまかぜ・サザン
• コンセントが一部座席にある　…　ひかり・ひかりレールスター・さくら・つばめ・サンダーバード・くろしお・しおかぜ・ソニック・Ace・伊勢志摩ライナー・さくらライナー

※コンセントが一部座席にある車両では、延長コードが活躍します。

持ち物６位　５０００mAh以上のモバイルバッテリー

RAVPower モバイルバッテリー 搭載 USB 充電器 6700mAh
開封の儀🤪

ひと昔前の5000mAhよりコンパクト！💦

挿しとくとまずスマホ（２台）を充電して、満タン後自身を充電するので便利😇 pic.twitter.com/gEdPmobybJ

— 穴場旅行記＠とらべるじゃーな (@travel_jarna) October 8, 2019

１泊２日の旅行では、調べもの、地図の確認、写真撮影等で、スマホのバッテリーはすぐになくなります。モバイルバッテリーが必要です。

• ５０００mAh以上（スマホ平均１．２回充電可能）の容量が安心
• ２台同時充電が便利
• コンセント付きが便利（コンセントにつなぐと、スマホ優先で充電し、その後自動的にバッテリー充電を行うため、ホテル・旅館等で放置可能）

コンセントがついていない製品は、別に充電器が必要となり、不便です。下の機種がおすすめです。重さは玉ねぎ１個分（＝大きめのみかん）くらい。筆者も使用中。６７００mAh（スマホ平均１．７回充電可能）の容量があり、朝フル充電にしたiPhone11Pro１台とiPad１台を持ち歩きますが、旅行先で不足したことはありません。

追記　購入して１０カ月経ちますが、充電速度など、問題ありません。

充電の内緒の裏ワザ

なお、内緒の裏ワザですが、ホテルによっては部屋にカードキー（またはキーについている棒）を差す場所があり、外出時に部屋の電源が切れてしまいます。そのため、食事中や外出時に充電ができません。

その場合、キーを差す場所に、各種ポイントカードやメモ用紙を折ったもの（またはボールペン等）を差しておくと、電源は切れません。ただし、アイロンなどの切り忘れによる火災に十分注意し、エネルギーの節約にご配慮ください。

持ち物７位　軽量のトートバッグは疲れない

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旅の荷物を軽くするとなると、リュックが人気ですが、実は疲れやすいとされています。

旅行の荷物は、リュックにまとめるのが人気です。しかし、荷物を軽量化すれば、トートバッグ+サブバッグでも入ってしまいますし、「持ち方」を調整できない分、リュックは疲れやすいとも言われています。

おすすめは、メインをいくぶん小さめの軽いトートバッグにすること。

トートバッグは、通常ジッパーを省略しています。このことで、スマホ、財布、飲み物などが取り出しやすく、探すストレスが減り、アクティブに動けるようになります。雨のさいは、肩からかけることで、雨の侵入を防げます。

着替え、洗面具など、トートバッグに入らない荷物は、肩かけのサブバッグが便利です。

※上のバッグは、三越〈ブライダルセレクトギフト〉セージコースでしか手に入りません。

チェックイン後のサブバッグは必要？

ほかのサイトにも書いてある通り、旅館・ホテル到着後に出かける場合には、小さなサブバッグがあると確かに便利です。

しかし、それは裏を返せばメインバッグが重すぎ、機動力がないということ。軽いトートバッグは、そのままサブバッグにもなります。

なお、コンビニや夕食会場など、短時間で済む場合は、２位で紹介した旅館でもらった巾着（きんちゃく）袋で十分代用できます。

持ち物８位　旅行に行くと疲れて楽しめない人は使い捨てカイロ

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せっかく楽しみにしていた旅行先で、そこまで無理していないのに、なぜか疲れてしまうという方は、いませんか？

筆者は、もともと疲労体質です。最近は、旅館やホテルで記事を書くことが多いのですが、３０分と集中力が持たない時期がありました。あるとき、整体に通い始め、座り方を改善したら、一気に解決しました。

疲れの根本には、腰から背骨のトラブルが関係していることが多くあります。腰は「要」と書きますし、背骨は文字通り人体の大黒柱です。まず整体で、歪みや滞った流れを整えることが大切です。ただ、個人の治療院は当たり外れがかなりあります。おすすめは、全国に展開するカラダファクトリーです。

せっかく腰や背骨を調整しても、日常生活でもとに戻ってしまいます。現代人なら、座り方の工夫でかなり解決できます。

ただしい座り方は、背もたれを使わずに胴体をまっすぐにすること。しばらくすると、重力でお腹の位置が落ちてきますので気づいたら直します。

正しい座り方を体に記憶させるには、バックジョイ（メディコアポスチャー）が良いです。筆者の場合、カラダファクトリー+バックジョイで、３０分で途切れがちだった集中力が、３時間持つようになりました。

バックジョイは何種類かありますが、新製品のメディコアが、身長を問わないためおすすめです。バックジョイを使うことで、日常的に疲労がたまりにくくなり、旅先でも生きてきます。

旅先にもバックジョイを持参できると心強いですが、荷物になり目立ちます。基礎体力が回復し、ただしい座り方を覚えた状態なら、移動の電車では、姿勢に気をつけるだけでも十分です。

ただし、長旅で腰から背骨の血流を維持するには、実は使い捨てカイロを仙骨（腰と、お尻の割れ目の上端のあいだ）に貼ることが有効です。秋冬は高温カイロ（マグマ）の方がよいですが、春夏は、普通の貼るカイロでＯＫです。

Amazonの送料無料プラン（Amazonプライム）に加入すると、最速配達、時間指定ＯＫ・置き配指定ＯＫ、送料無料となります。加入サービスとして、映画、テレビ番組、音楽、本の無料使い放題が充実し、実質無料です。

もし、旅行までに１日あるのなら、カラダファクトリーから始めてみるのがおすすめです。公式サイトからなら、初回は格安となる場合があります。広く清潔な店が大半で、感染症も安心です。

持ち物９位　良いシャンプーを１つだけ

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旅行先では、シャンプーやコンディショナーがいつもと違い、ヘアスタイルが整わないという経験はありませんか？

筆者は髪質が独特なため、旅行先では、髪型がつぶれてしまい、気分が出ないことが常でした。

トラベルライターの筆者が、長い間かけてたどり着いたのが、CUのシャンプーです。無添加・ノーシリコン・アミノ酸系で、髪の健康にも安心。質が高く、コンディショナーは不要ですが、ロングヘアの場合は、このシャンプーそのものでヘアパックも可能です。

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すでに数年買い続けています（１か月に１回の定期コースですが、注文後すぐに、メール１本で２か月に１回に変更できました。途中、余った場合も、メール１本ですぐに１回分減らせます）。

筆者は定期コースで確保できていますが、品切れになったことが、何度もありますので、確保をおすすめします。

持ち物１０位　折りたたみの傘は、専門メーカーのヨシノ

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旅先での傘は、小型・軽量がベスト。おしゃれなら、なお良いです。春・夏・秋なら、日傘兼用タイプがおすすめ。傘メーカーのYOSHINOの折り畳み傘がおすすめです。

写真のように、通常のカバーのほか、おしゃれなケースがつきます。

超小型で、持っているのを忘れるほど軽量。ただ、強風や豪雨には対応しないため、海沿いへの旅行には不向きです。

日傘としての機能が高く、春から秋はとくにおすすめです。色は７種類。

持ち物１１位　くすり類は名刺ケースに

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くすりは、プラスチックケースに入れる人が多いですが、実は名刺ケースがおすすめです。薄くコンパクトなだけでなく、歩きながらでも目当ての薬を探し出せます。

スタイリッシュなので、持病のイメージを与えて心配をかけるようなこともなく、おすすめです。

無印良品なら、２５枚収納のものが、薬入れに最適です。

なお、ホテルは、一般家庭に比べ、数倍以上乾燥しやすいため、のどが弱い方はベラックＴ錠がおすすめです。声の仕事をする人が愛用している薬剤です。

乾燥予防のため、加湿器があればオンにし、浴槽にお湯を張ったまま、風呂のドアを少し開けて眠ると安心です。なお、同行者がいる場合、加湿のし過ぎは感染のリスクを上げますので、バランスに気をつけてください。

【第3類医薬品】ペラックT錠 36錠

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第一三共ヘルスケア 1993-09-07

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楽天市場

Yahooショッピング

 

持ち物１２位　インスタントコーヒー

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実は、コーヒーは原価が安く、利幅が非常に大きな商品です。そのためコーヒーは、一部のホテルを除き、有料提供が目立ちます。コーヒー好きなら、インスタントコーヒーを持参しましょう。

荷物激減！ ２泊３日国内旅行　便利な持ち物ランキングの１３位から２０位は、まとめて発表します。

※参考　クルマで移動の場合は、車載用充電器があると便利。ハイヒールで出かける女性は、現地用の替えの靴（無印良品のニットバレエシューズなど）があると便利。

珍しい個包装のマシュマロ。多少かさばりますが、感染症対策上、１つの袋からつまむよりも安心です。

２泊３日旅行にいらないものワースト１０

一般に、２泊３日の国内旅行に持ってゆくと良いと言われているものの、実際にはいらないものワースト１０を紹介します。

据え付け型のドライヤーは、風力が弱く、特に女性は要注意です。徐々に減っており、古い温泉旅館等に見られる程度ですが、心配な場合、据え付け型か普通のタイプかを電話で確認しておきます。

ドライヤーは、パナソニック製の場合、ほぼ安心できますので、持参の必要はないでしょう。

草津温泉 大日の湯 極楽館
「パナソニック PANASONIC　EH-NE3A-P ionityピンク調」

・音量は抑え目
・しかし風力が強く、すぐ乾く。
・さすがドライヤーのパナソニック。全てにおいて高評価です。

#日本のドライヤーめぐり pic.twitter.com/OcqzNyugLn

— 旅行部＠とらべるじゃーな (@travel_jarna) 2019年2月17日