諏訪大社とは、四社から成る、信州を代表する「信濃国一宮」かつ全国の諏訪大社の総本山です。このページでは、アクセス、回り方、見どころが１ページですべて分かります！
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- 電車 … 下諏訪駅から徒歩圏の下社秋宮、下社春宮を回るのがおすすめ。半日で回れます。飲食店も豊富な秋宮、比較的静かな春宮のバランスも良好。
- クルマ … 駐車場が大きく最大規模の上社本宮がおすすめ。閑散と言えるほど静かな下社前宮はクルマで５分。
- 日帰り … 電車、クルマとも上記二社なら十分可能。四社なら１泊必要。
- 宿泊 … 華やかな上諏訪か、旧中山道沿いの静かな下諏訪。【諏訪湖・下諏訪】おすすめの温泉旅館をレポ！。
- ランチ … 上社本宮や上諏訪駅周辺の諏訪みそ天丼が名物です。
諏訪大社とは？
諏訪大社は四社から成る、信州を代表する「信濃国一宮」かつ全国の諏訪大社の総本山です。
- 国内にある最も古い神社の１つ
- 古事記、日本書紀にも登場
- 本殿はなく、木や山がご神体となる古来の神社の姿。
- 四社とも御柱で四方を囲まれており、柱を探すのも楽しみの１つ。
ブラタモリ諏訪編で、上社前宮（感染対策から選ばれた１番静かな神社）、御柱祭が紹介されました。
諏訪大社四社関連の読み方
| 読み方 | 最寄り駅 | 規模感 | |
| 上社本宮 | かみしゃ・ほんみや | 上諏訪（バスの場合） | 最大規模 |
| 上社前宮 | かみしゃ・まえみや | 茅野 | 小さく閑散 |
| 下社秋宮 | しもしゃ・あきみや | 下諏訪 | 大規模 |
| 下社春宮 | しもしゃ・はるみや | 下諏訪 | 中規模 |
上諏訪が上社、下諏訪が下社と覚えられます。もともと、上諏訪神社、下諏訪神社に分かれていたのが、上社、下社となったので、理にかなった覚え方です。
遠野、諏訪、金沢、飛騨高山、宮島など、行ってみたいあの場所のビールが、現地そのままの味で楽しめます。日本酒、ワイン好きにも選ばれています。
諏訪大社四社のアクセスと回る順番
諏訪大社四社のアクセスは、上の図の通りです。電車の方は、交通が便利な下社秋宮、下社春宮を回るのがおすすめです。
日帰りも可能ですが、諏訪湖や下諏訪（旧中山道）に泊まると楽しいです（ 諏訪の宿泊案内）。１泊なら四社回ることも可能ですが、諏訪湖・下諏訪温泉など時間をかけたい場所もありますので、残りは次回に取っておくのもおすすめです。
| 電車・路線バス | 中央高速バス | クルマ | 駐車場 | |
| 上社本宮 | ・上諏訪駅との間を30分で結ぶバス便が１日７本程度（かりんちゃんライナーの「有賀・上社統合線」。これ以外は中型・小型のコミュニティバスで時間が倍近くかかる）。 ・茅野駅から歩くと50分。 | 諏訪ICバス停（町なか、一般道にある）から徒歩で30分。 | 諏訪ICから車で５分 | 目の前300台など（地図） |
| 上社前宮 | 以前あった路線バスが廃止になり、茅野駅からタクシーの利用がメイン。 ・茅野駅からタクシーで10分 ・茅野駅から歩いても30分（ただ景色は平凡で飽きやすい）。 | 茅野バス停（高速道路上のバス停）から徒歩20分。 | 諏訪ICから車で10分 | 目の前40台(地図) |
| 下社秋宮 | 下諏訪駅から徒歩10分。 | 下諏訪 | ・岡谷ICから車で15分 ・諏訪ICから車で25分 | 鳥居右入る、80台(地図) |
| 下社春宮 | 下諏訪駅から徒歩15分。 | 下諏訪 | ・岡谷ICから車で15分 ・諏訪ICから車で25分 | 少し手前、50台(地図) |
クルマの方は、上社本宮、上社前宮がおすすめです。日帰りも可能ですが、１泊すると４社回ることも可能です （諏訪の宿泊案内） 。
諏訪大社を回る順番は？
諏訪大社には、回る順番がありそうですが、実は特に決まりはありません（諏訪大社公式見解）。なお、四社それぞれに別の御朱印があり、四社御朱印をそろえると記念品がもらえます。
電車の方のおすすめの順番（諏訪の宿泊案内）
初日（または日帰り） 茅野駅🚙（タクシー）上社前宮（徒歩20分）上社本宮（ランチなら諏訪みそ天丼）🚌（30分）上諏訪駅
２日目 上諏訪駅🚋（JR５分）下諏訪駅（徒歩10分）下社秋宮（ランチならこだわりの和食神楽、お土産の定番「新鶴本店」のようかんを忘れずに）（徒歩15分）下社春宮（徒歩15分）下諏訪駅
クルマの方のおすすめの順番（諏訪の宿泊案内）
初日 （または日帰り） 諏訪IC🚙（10分）上社前宮🚙（5分）上社本宮（ランチなら諏訪みそ天丼）🚙（15分）杖突峠 峠の茶屋（ブラタモリ諏訪編でも登場の穴場展望台）🚙（30分）諏訪湖（東側）🚙（15分）岡谷IC
※宿泊なら諏訪湖東側へ。２日目に高ボッチ高原に寄るなら、杖突峠 峠の茶屋をカットして、諏訪湖畔で遊ぶ時間とするのがおすすめです。
※日帰りの場合、諏訪湖東側の道路は混むことがありますので、西回りもおすすめ。岡谷ICから乗ると、諏訪SAの諏訪湖側を楽しめます。
２日目 諏訪湖（東側）🚙（10分）下社秋宮（徒歩15分）下社春宮（徒歩15分）下社秋宮 （ランチならこだわりの和食神楽、お土産の定番「新鶴本店」のようかんを忘れずに） 🚙（35分）高ボッチ高原（諏訪湖の絶景が有名）🚙（25分）岡谷IC
※ 岡谷ICから乗ると、諏訪SAの諏訪湖側を楽しめます。
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諏訪大社 上社本宮の見どころと境内地図
諏訪大社 上社本宮の見どころは、下の５か所です。
- 東参道と鳥居 … 駐車場やお店が並ぶ場所とは異なる、本来の参道。
- 入口御門（周辺に二の御柱・三の御柱、絵馬殿） … 三の御柱は見つけにくいです。
- 渡り廊下（布橋）
- 神楽殿と土俵 … 土俵が目印。
- 幣拝殿（周辺に一の御柱・四の御柱） … 上社本宮最大の建物です。
東参道と鳥居
東参道の鳥居です。
東参道は、昔からの本来の参道です。バスや車で到着すると、何となく北参道から入ってしまいますが、本来は左に曲がり、この東参道を訪ねます。境内図も東参道に誘導していますが、ほとんどの人が気づかずに、そのまま入ってしまいます。
入口御門（周辺に二の御柱・三の御柱、絵馬殿）
東参道の鳥居のすぐそばには、国の重要文化財・入口御門があり、その先にはひさしのある廊下（布橋）が続いています。
- 入口御門の左右には、２本の柱（ご本尊）が立てられています。
- 入口御門の左手には、絵馬殿があります。全国から納められた、巨大な芸術品の絵馬が飾られています。
上社本宮 二の御柱（東参道・入口御門そば）
上社本宮 三の御柱
東参道・入口御門そばですが、木製の門の陰になっており見つけにくいです。
絵馬殿（額堂）
絵馬殿（額堂）は東参道・入口御門そば。絵馬は、神様が乗るとされる馬を納める代わりに、信仰者が納めるものです。
渡り廊下（布橋）
渡り廊下のように見えますが、名称は布橋。貴人が通る時には布を敷いたためです。
入口御門と幣拝殿（諏訪大社４社は、山や樹木が神様のため、本殿はありません）を結ぶ重要な経路であり、聖へ近づくことを感じさせる道のりです。
ワンポイント 布橋から見える「摂末社遙拝所」は、見落としがちですが、神事では数十名の神職が幣拝殿の次に訪ねます。ここは本宮中宮の系列の39もの神社に１度に参拝できる場所です。
諏訪大社・上社本宮はなぜＵターンして参詣するの？
諏訪大社上社本宮では、入口門を入ったあと、上の図のようにＵターンして拝殿（幣拝殿）へ向かう、非常に珍しい配置です。なぜＵターンをする配置なのでしょうか？
門前町の方は、山がちで敷地に限りがあったのではと言っていましたが、様々な説があるようです。１つは、拝殿の背後に、かつて何か重要な建物があり、それを正面から拝む方向にしたのではという説。また、東参道の方向は、かつては多数のお寺がありましたが、神仏分離の政策でほとんどが壊されています。寺院の中に重要な建物があったという説もあります。そのほか、まっすぐに参道を作ると、神様に対して失礼になるのではないかという見方もあります。特に退出時はずっとお尻を向けることとなります。
神楽殿と土俵
神楽殿は、神様に奉納する音楽を演奏します。
渡り廊下（布橋）を歩くと見えてきます。すぐわきには、神様に相撲を奉納するための土俵があります。相撲は神事に原点があるのです。お土産物屋が多い北参道（正規の参道でない）から入ると、すぐ左手の場所です。
幣拝殿（周辺に一の御柱・四の御柱）
拝殿は、参拝のための建物。幣殿は、貨幣の弊の字が見られるように、紙に関係する場所。つまり、紙などでできた幣を神様に備える場です。その２つを兼ねたのが幣拝殿です。
上社本宮の幣拝殿は、横に長く、神事の際には数十名のお坊さんが参加します。
※神事は不定期ですが、神事がある日の午前中に、笛の演奏など、形式にのっとった様々な奉納が行われます。
一の御柱
一の御柱は、幣拝殿のそば（北参道の鳥居のそば）の目立つ場所にあります。四の御柱は、近づけませんが、幣拝殿を背にして左側にあります。
老けないと言われるキムタクは、15年間玄米を食べているそう（Yahoo!ニュース）。茨城県の「驚くほど柔らかい玄米」のオムライスが人気のお店によれば、玄米は圧力鍋がポイントとのこと。
家庭でできる全自動の炊飯用圧力鍋と、24キロの玄米がセットで届きます。
諏訪大社 下社秋宮の見どころと境内地図
諏訪大社下社秋宮は、甲州街道（甲府回り）と中山道（高崎・軽井沢回り）の２つの街道が交わる高台にあります。下社秋宮の見どころは、下の５か所です。
- 手水舎と千尋池
- 鳥居と根入りの杉
- 神楽殿
- 幣拝殿
- 御柱
手水舎と千尋池
鳥居と根入りの杉
鳥居を入ってすぐの根入りの杉は、樹齢が800年もあります。
神楽殿
神楽殿のしめ縄は、出雲大社関係者の指導を受けて作ったものです。
上社春宮の神楽殿とよく似ていますが、大きな違いは１対の狛犬。青銅製では全国有数の作品と評価されています。
諏訪大社（上社前宮を除く）に共通する見どころ
諏訪大社は、樹木や山をご本尊（神様のこと）とするため、通常ある本殿はありません。
- 神楽殿 … 神楽（笛や太鼓などの音楽）を神様に奉納するための建物
- 幣拝殿 … 幣（紙などによるお供え物）を納め、参拝する場所。
- 御柱 … 幣拝殿を囲うように四柱が立つ。
幣拝殿
拝殿は、参拝のための建物。幣殿は、貨幣の弊の字が見られるように、紙に関係する場所。つまり、紙などでできた幣を神様に備える場です。その２つを兼ねたのが幣拝殿です。
下社秋宮と下社春宮はなぜそっくり？
下社秋宮（左）と下社春宮（右）は、建物の配置や作りが非常によく似ています。なぜ下社秋宮と下社春宮の作りはそっくりなのでしょうか？
これは、かつて諏訪で、宮彫の２つの流派が対立していたことによります。高島城（上諏訪）で知られる高島藩主は、争いに決着をつけるために、秋宮を立川流に、春宮を大隅流に依頼し、同時に作らせました。結果は秋宮の立川流の評価が勝ったようですが、いずれも素晴らしい宮彫です。
※日光東照宮は幕府御用・大隅流によります。しかし、大隅流から分かれた立川流も、諏訪での評判もあり、のちに幕府御用に取り立てられます。各派が競い合うことで、より素晴らしい宮彫が作られたのです。
御柱
下社秋宮の四の御柱は、弊拝殿を囲むように建てられていますので、奥の二柱は近くには行けず、少し離れて参拝し、望遠レンズで撮影します。
二之御柱
三之御柱、四之御柱は、すぐ近くには行けません。写真は弊拝殿の左にある三之御柱です。
諏訪大社 下社春宮の見どころと境内地図
諏訪大社下社春宮は、 ほとんどの方が下社秋宮と同時に回ります。秋宮とつくりは似ていますが、より静かで、下諏訪駅でレプリカが出迎える、万治の石仏に近いのが特徴です。 見どころは、下の６か所です。
- 春宮下馬橋
- 手水舎
- 神楽殿
- 幣拝殿
- 御柱
- 万納の石仏（神社の施設ではありませんが、春宮の神職も見ておくべきと案内）
春宮下馬橋
高い身分の人も馬を降りた場所です。前後は舗装されていますが、昔の面影を残しています。
手水舎
手を洗い口をすすぎ、身を清める場所です。すぐ近くに鳥居があります。
神楽殿
手前は舞台、奥は音楽を演奏する間などがあります。神様に音楽を奉納するためにあります。しめ縄は、出雲大社関係者の指導を受けて作ったものです。
幣拝殿
諏訪大社四社には、神様をまつる本殿がなく、山や樹木が神様です。下社春宮も、幣拝殿しか設けられていません。
拝殿は、参拝のための建物。幣殿は、貨幣の弊の字が見られるように、紙に関係する場所。つまり、紙などでできた幣を神様に備える場です。その２つを兼ねたのが幣拝殿です。
諏訪大社の御神木・御神体
- 下社春宮 … 杉の木
- 下社秋宮 … 一位の木
- 上社本宮、上社前宮 … 御山
御柱
下社春宮にも、弊拝殿を囲む四柱の御柱があります。山林に囲まれているため、奥の二柱は近くには行けず、少し離れて参拝し望遠レンズで撮影します。
二之御柱
三之御柱、四之御柱は、すぐ近くには行けません。写真は弊拝殿の右にある四之御柱です。
万納の石仏
諏訪大社下社春宮から徒歩すぐの場所です。下社春宮には直接関係のないものですが、春宮の神職も見ておくべきと案内してくれます。
境内から近道があり、わかりやすく表示されています。
万治の石仏は、お参り→時計回りに３周→お参りの手順があり、写真撮影も含め、１人あたりの時間を要するので、土日祝日は並ぶことがあります。少し余裕を持って回られると良いと思います。
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